豆浆食谱配方 豆浆食谱的做法大全集

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大家好,豆浆食谱配方相信很多的网友都不是很明白,包括豆浆食谱的做法大全集也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于豆浆食谱配方和豆浆食谱的做法大全集的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!

本文目录

  1. 豆浆食谱的做法大全集
  2. 各种豆浆的搭配的食谱,豆浆的配方有哪些
  3. 10种更佳豆浆早餐食谱
  4. 营养豆浆搭配食谱大全
  5. 豆浆的做法和配方比例是多少

一、豆浆食谱的做法大全集

1、豆浆食谱有:玫瑰花豆浆、黄瓜蜂蜜豆浆、消暑二豆饮等。

2、玫瑰花豆浆:玫瑰花10朵黄豆80克水适量。把黄豆洗净,浸泡至温水中6-8小时,至发软,玫瑰花洗净备用。将泡好的黄豆淘洗干净,与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中,接通电源按“全豆豆浆”键,待玫瑰花豆浆制成即可。

3、黄瓜蜂蜜豆浆:黄豆70克黄瓜20克,蜂蜜少许。黄豆还是要浸泡,黄瓜洗干净后切成小方粒和泡好的黄豆一起放入豆浆机。加水就可以做了如果喜欢喝甜的可以加点蜂蜜,味道很好。

4、消暑二豆饮:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水,启动机器十几分钟后豆浆煮熟,趁热往杯体内加入白糖,调匀即成不愿喝甜的也可不加糖。

二、各种豆浆的搭配的食谱,豆浆的配方有哪些

豆浆是一种常见的早餐食品,相对来说,自己做的豆浆比外面卖的豆浆更有营养,但纯豆浆缺乏蛋氨酸,会降低蛋白质的吸收利用。而且没有一种食物可以满足人体所有的营养需要,单独吃豆浆容易造成部分营养缺乏。下面就详细给大家介绍一下豆浆的搭配的食谱,豆浆的配方有哪些?

配料:45克大豆和花生,200克牛奶和1.3升水;

准备:将浸泡过的大豆和花生放入豆浆滤网中,将水和牛奶放入豆浆罐中;

配料:大豆85克、大米50克、冰糖50克、水1.3升;

准备:将预先准备好的豆浆、大米(可浸泡半小时)和冰糖放入锅中,慢慢煮至粘稠;

配料:黑芝麻和花生10克,黑豆80克,水1.3升;

准备:将花生和黑豆浸泡一定时间,然后与黑芝麻一起放入豆浆滤网中;

功效:黑发滋养秀发,润肤养颜,补肺壮气,滋补肝肾,润肠排便,养血增乳。

配料:豆浆70克、黑芝麻20克、蜂蜜40克、水1.3升;

准备:将黑芝麻和浸泡过的大豆放入豆浆机的滤网中,启动豆浆机自动完成;再加入蜂蜜即可。

豆浆食谱配方 豆浆食谱的做法大全集-第1张图片-

成份:核桃40克,杏仁420克,水适量;

1、将杏仁、核桃放入豆浆机的网罩内,按要求向杯内加水;

2、启动豆浆机,煮豆浆10分钟以上;

三、10种更佳豆浆早餐食谱

1、10种更佳豆浆早餐食谱包括:红枣花生豆浆、紫薯燕麦豆浆、三黑豆浆、银耳莲子豆浆、黑豆淮山豆浆、南瓜栗子豆浆、胡萝卜黄豆豆浆、五红豆浆、绿豆小米豆浆以及百合杏仁豆浆。

2、这些豆浆食谱不仅美味可口,而且营养丰富,适合作为早餐食用。例如,红枣花生豆浆具有补气养血的功效,其 *** *** 简单,只需将红枣、花生和黄豆一起放入豆浆机中煮熟即可。紫薯燕麦豆浆则结合了紫薯的香甜和燕麦的醇厚,口感丰富,深受喜爱。

3、三黑豆浆以黑豆、黑米和黑芝麻为主要原料,具有养发护发的作用,适合需要护发的人群食用。银耳莲子豆浆则融合了银耳的滋润和莲子的清心安神功效,是一款适合秋季食用的豆浆。

4、此外,黑豆淮山豆浆、南瓜栗子豆浆、胡萝卜黄豆豆浆等也各具特色,分别具有不同的营养价值和口感体验。五红豆浆由红枣、红豆、花生、枸杞和红米制成,有助于补气养颜,特别适合女性食用。

5、绿豆小米豆浆和百合杏仁豆浆则分别具有降噪润肺和清心安神健脾胃的功效,适合不同体质和需求的人群选择。这些豆浆食谱的 *** *** 相似,一般只需将食材洗净后放入豆浆机或破壁机中,加入适量的水,选择豆浆模式煮熟即可。

6、总的来说,这些豆浆早餐食谱不仅简单易做,而且营养丰富,可以根据个人口味和需求进行挑选和搭配,让每天的早餐更加多样化和健康。

四、营养豆浆搭配食谱大全

以下是一些营养豆浆搭配食谱的大全:

1.豆浆搭配燕麦片和水果:将燕麦片和水果切成小块,放入碗中,倒入适量的豆浆,搅拌均匀即可。

2.豆浆搭配坚果和蜂蜜:将坚果(如杏仁、核桃、腰果等)用刀剁碎,放入杯中,倒入适量的豆浆,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀饮用。

3.豆浆搭配糙米和蔬菜:将糙米煮熟,配以炒熟的蔬菜(如胡萝卜、青豆、玉米等),倒入适量的豆浆,拌匀即可。

4.豆浆搭配全麦面包和鸡蛋:将全麦面包切片,煎至金黄色,再将荷包蛋放在面包上,倒入适量的豆浆,搭配食用。

5.豆浆搭配豆腐和海带:将豆腐和海带切成小块,煮熟后放入碗中,倒入适量的豆浆,加入少许盐和香菜即可。

6.豆浆搭配核桃和蜂蜜:将核桃剁碎,用倒入适量的豆浆,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀饮用。

7.豆浆搭配绿叶蔬菜和水果:将绿叶蔬菜(如菠菜、生菜、苦菜等)和水果切成小块,放入搅拌机中,倒入适量的豆浆,搅拌均匀即可。

8.豆浆搭配黑米和红枣:将黑米煮熟,配以煮熟的红枣,倒入适量的豆浆,拌匀即可。

9.豆浆搭配花生和香蕉:将花生磨成花生酱,将香蕉切片,放入搅拌机中,倒入适量的豆浆和花生酱,搅拌均匀饮用。

10.豆浆搭配木瓜和蜂蜜:将木瓜切成小块,放入搅拌机中,倒入适量的豆浆和一勺蜂蜜,搅拌均匀饮用。

以上是一些营养豆浆搭配食谱的大全,你可以根据个人口味和喜好进行搭配。记得选择新鲜、均衡的食材,保证食谱的营养价值。

五、豆浆的做法和配方比例是多少

1、自从家里买了豆浆机以后,每天都会研究各种豆浆食谱,几年下来也累积了上百种配方,今天就为大家分享30款,全家老小都超喜欢的搭配组合,营养均衡,又无敌好喝,我们一家已经坚持喝了5年,每个人的身体都贼棒!

2、花一天时间为大家整理的,食谱比较多,朋友们可以收起来,慢慢做哦~!

3、一、香浓可口的黄豆浆,经典配方!

4、食材配比:黄豆70g,水1200毫升.

5、做法:先把黄豆浸泡6小时候以上,然后倒入豆浆机,加入清水,按下启动键即可。

6、食材配比:黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处;

7、做法:黄豆泡一晚,花生、红枣弄碎一些,所有食材备好后,一起放入豆浆机中,加入牛奶和水,按下五谷豆浆键即可。

8、三、红枣米润豆浆(非常好喝!浓稠又丝滑))

9、食材配比:黄豆30克,糯米50克,去核红枣10个,纯净水1000毫升;

10、做法:黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机(最晚泡一晚上,口感会更好),然后倒入清水,按“米润豆浆”键即可。

11、食材配比:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量;

12、做法:除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上,加入适量清水,接通电源十几分钟就搞定啦。

13、食材配比:黑豆 50克,核桃 6个,红枣 9颗,黑芝麻 30克,水 1000毫升

14、做法:黑豆浸泡至少4小时,与其他食材一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

15、食材配比:黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右;

16、做法:黄豆泡一晚上,与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆程序即可。

17、食材配比:花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。

18、做法:黄豆花生浸泡至少6小时,倒入都煎机内,倒入清水,启动豆浆机程序,10分钟即可。

19、食材配比:绿豆30g,赤小豆30g,黄豆30g,薏米10g,燕麦片10g

20、做法:绿豆、赤小豆、黄豆浸泡一晚上,然后把所有备好的食材倒入豆浆机,加上不超过水线的适当清水,按下五谷键即可。

21、食材配比:核桃仁50g、杏仁50g、清水适量、蜂蜜适量;

22、做法:核桃杏仁洗净后,倒入豆浆机,加入适量清水,选择干豆即可,做好后加入适量蜂蜜就可以开喝啦。

23、食材配比:干绿豆1/2杯,百合干1/3杯,莲子5枚。

24、做啊:绿豆提前泡好,百合和莲子用热水泡软,倒入豆浆机,加水至上下水位间,按“五谷豆浆”键,十分钟就好了。

25、食材配比:黄豆60g、栗子50g、燕麦20g、水800ml;

26、做法:黄豆提前泡一晚上,再和掰碎的栗子、燕麦一起倒入豆浆机,加入清水,启动五谷键即可。

27、食材配比:红枣(去核)1/3杯、莲子肉1/3杯、黄豆一杯、白糖一杯、清水适量。

28、制法:黄豆提前泡一晚上,莲子肉泡软,与其他食材一并倒入豆浆机内,加入清水,启动豆浆机即可。

29、食材配比:红豆半量杯、薏米半量杯、清水1200毫升;

30、做法:红豆薏米洗净后泡一晚上,倒入豆浆机,加入清水,开倍浓五谷功能即可。

31、十四、果仁芝麻豆浆(促进代谢润肠通便)

32、食材:黄豆一杯、白芝麻适量、松子适量、瓜子仁适量、燕麦片

33、做法:黄豆提前泡一晚上,与其他食材一起倒入豆浆机、加适量清水。按下启动键即可。

34、食材配比:黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升

35、做法:所有食材备好后倒入豆浆机(更好浸泡6小时以上),加入清水,按下“富纤豆浆”即可。

36、十六、干姜红枣豆浆(安神补齐,活血抗衰)

37、食材:黄豆、红枣、干姜、大米、燕麦片;

38、做法:黄豆提前泡一晚上,所有食材洗净后一同倒入豆浆机,按下启动键即可。

39、食材配比:黄豆55克、核桃仁 10克、熟黑芝麻 5克、水 1200毫升;

40、做法:黄豆提前浸泡一晚,与其他器材倒入豆浆机,加入清水,启动机器即可。

41、十八、南瓜豆浆(活血护眼明目)

42、食材配比:南瓜1/3杯子、黄豆半杯、水适量、糖适量;

43、做法:黄豆提前泡一晚,南瓜洗净去皮切丁,然后一同放入豆浆机,加入足量的水(水的分量按各人喜好添加),选择五谷豆浆/湿豆/干豆豆浆功能。

44、食材配比:绿豆70克、纯净水1000克、白糖适量(我不加糖)

45、做法:绿豆提前泡一晚上,倒入豆浆机桶里,加入清水,开启五谷豆浆功能即可。

46、二十、黑豆红枣豆浆(对头发有好处)

47、食材做法:黑豆 80g、红枣 25g,黑豆提前泡一晚上,和红枣一块倒入豆浆机,加上适量清水,按下启动键即可。

48、二十一、紫薯豆浆(浓浓的紫薯味超赞)

49、食材做法:紫薯140g、黄豆 60g(提前泡一晚上),一块倒入豆浆机,加入适量清水,按下启动键即可。

50、食材配比:百合 1/3杯、黄 1/2杯、莲子10颗、水 1200毫升;

51、做法:所有食材提前泡一晚上,倒入豆浆机,加入清水,启动打浆功能即可。

52、食材配比:生核桃 6个、花生一小把、鲜牛奶4袋;

53、做法:将牛奶、花生、掰小块的核桃仁放入豆浆机中,正好到更低水位线处。按倍浓豆浆键即可。

54、食材配比:黑米 25克、薏仁 25克、水 1000克;

55、做法:食材提前泡好,倒入豆浆机,加水,选取干豆豆浆功能,点开始键,等待豆浆即可。

56、二十五、莲子山药豆浆(健脾养胃)

57、食材配比:黄豆50g、莲子20g(新鲜)、鲜山药30g、清水800毫升、白砂糖适量;

58、做法:黄豆提前泡好,莲子去芯,山药去皮切粒。所有食材一同倒入豆浆机,加入清水,选择豆浆功能,启动。

59、食材配比:干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量;

60、做法:黄豆提前浸泡一晚上,山药、胡萝卜洗净去皮,切小块,新鲜玉米取玉米粒,然后将所有食材一起放入豆浆机中,加水至豆浆机刻度线1100ml处。按下功能键即可。

61、食材配比:黄豆60克、花生20克、红枣8颗、小米20克、冰糖15克、水900-1000克;

62、做法:所有食材洗净后,黄豆浸泡一晚上,然后一同倒入豆浆机,加水,选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。

63、二十八、好看又好喝的胡萝卜奶昔

64、食材配比:胡萝卜1根、纯牛奶250克;

65、做法:胡萝卜切片上锅蒸熟,然后与牛奶一同倒入豆浆机,选择浓豆原磨按“启动”键即可。

66、食材配比:干黄豆70克、雪梨1个、冰糖20克,水适量;

67、做法:黄豆提前浸泡一晚上,雪梨去皮去核,切小块,和其他食材一同倒入豆浆机,加入水至更高线下,选择干豆模式即可。

68、原料:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米,比例为1:1:1:1:1

69、做法:所有食材混在一起,倒入豆浆机,加入清水,提前泡一晚上,然后启动豆浆功能键即可。

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标签: 豆浆 食谱 配方 全集 做法

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