这篇文章给大家聊聊关于8一9个月婴儿食谱，以及8到9个月宝宝辅食食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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一、8到9个月宝宝辅食食谱
“宝宝在九个月的时候已经差不多要断奶了，此时可以给宝宝吃点谷类，比如米糊或者稀饭等，可以用玉米 *** 出来的，这样含有很多的粗纤维，还能促进肠胃蠕动，给宝宝吃点效果非常不错。水果可以选择香蕉或者苹果等，能够补充维生素。蔬菜可以挑选根茎类，叶子之类的，可以混合起来弄成蔬菜泥。肉类食物也不错，比如鱼或者瘦肉等。”
宝宝六个月后单靠母乳或者奶粉已经不能满足其营养需求了，这时妈妈们就需要给宝宝添加辅食。多样化的辅食不仅能给宝宝一个好胃口，也能保证宝宝的营养均衡。但是许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看婴儿辅食食谱有哪些吧！
做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油
做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许
做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。
原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量
做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。
原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量
做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
原料：水煮鸡蛋，上海能芝医药科技，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许
做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。
二、婴儿营养米糊食谱
西红柿泥也是适合婴儿的一种辅食添加方式，本身西红柿富含多种营养物质，对宝宝的成长健康是比较有利的，但是家长们也应该了解一些正确的做法，这样做出来的西红柿里，不仅宝宝爱吃，那么也更有利于它的营养吸收，而以下就是不同西红柿泥的 *** *** 介绍。
1、选择当季新鲜番茄一个，尽量不要选择圣女果，毕竟是大棚的，运气不好还容易买到转基因的。
2、清洗干净西红柿后，顶部划十字。
3、水开后，把西红柿放到沸水中，
4、你就可以看到西红柿皮翻起来，撕掉皮后捞出再放到蒸锅蒸透。
5、蒸透的西红柿好像比生的要酸上许多
6、去掉硬的蒂后放到料理机打成西红柿泥。
7、满满的一碗，兑上温开水后倒入米糊
8、一碗粉色的西红柿米糊就做好了
黄心土豆1个，番茄1个，橄榄油1茶匙
1、土豆和番茄洗净去皮，切成小块。
2、锅内放入橄榄油，将番茄块煸炒到变软，放入土豆块，加300毫升的水，煮半小时。
3、待土豆和番茄都酥烂即可，取出土豆捣成泥，最后放入番茄和少许汤水即可。
1、首先，给宝宝吃的西红柿更好是天然无公害的绿色食品，没有农药残留，且口感以沙沙的为更好。
2、如果不知道西红柿是否有农药残留，更好做之前先在水里泡一下。
宝宝的消化系统还不完善，给宝宝吃的西红柿是不能带皮的。把西红柿放到开水里烫一下，皮就能很好的去除了。
3、去皮的西红柿切成几瓣，把里面的仔去掉，只留比较沙的一部分。
4、把留下来的西红柿切碎放在滤网内用勺子碾压。细软的西红柿会通过滤网掉入碗内。
5、这样我们就可以得到宝宝可以消化的西红柿泥了。给宝宝吃的时候可以用开水调一下。也可以和米粉冲在一起。
食材：：黑芝麻40克、糯米60克、大米60克
2、第二天，把所有食材倒入豆浆机打磨即可。
是不是超简单？而且黑芝麻是补钙佳品，每100克黑芝麻中含800毫克钙，而100克牛奶中才含有200毫升。
2、红薯去头去尾去皮，切成小块。
3、把洗净的麦仁、糙米、红薯一同倒入豆浆机。
5、打好之后，再用滤网过滤一遍就可以给宝宝吃了。
红薯富含纤维素，可以促进宝宝的肠胃蠕动，防止宝宝便秘，而糙米麦仁含有丰富的蛋白质，能让孩子长的更快。
婴儿米糊怎么做宝宝辅食食谱：大米米糊的做法
1、洗净的大米用温水浸泡2个小时；
2、浸泡好的大米放入破碎机或研磨器中；
3、加少许凉白开，研磨成细腻的米浆；
4、米浆倒入奶锅中，再加入约八倍的凉白开；
5、小火慢煮，为避免糊锅，期间要用勺子不停的搅动米浆；
6、米浆沸腾后，继续煮2分钟即可。
一般的幼儿营养米糊食谱都是怎样的吖
1、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处；2、选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。
用料：黑芝麻60克，大米40克，过滤水1500毫升。
1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内；2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机；3、25分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音响，加入调料即可食用。
营养功效：养颜美容、益智健脑。
原料：大米60克，花生30克，姜片5片
1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间；2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，20几分钟自动做好花生米糊。
营养功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。
用料：红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片
1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间；2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
营养功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
用料：大米50克，蛤蜊肉20克，芦笋10克，过滤水1500毫升。
配料：姜丝5克，橄榄油10克，食盐适量。
1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊、芦笋切成块；2、将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水；3、将豆浆机头放好，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作；4、25分钟左右，粥做好，加入配料即可食用。
营养功效：胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘等，是营养补充和美肤减肥不错的选择。
用料：小米60克，花生30克，姜片5片
1、将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间；2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
建议可以给宝宝选择强化铁元素的米糊，这类的米糊中富含丰富的铁，对于帮助宝宝促进血液合成有重要的作用。可以直接选择原味的米糊，其他添加了物质的米糊，比如红枣米糊、核桃米糊、芝麻米糊尽量不要选择，尽管它们的口味丰富些，但对宝宝发育不一定好。
在宝宝适应了米糊之后，父母就可以慢慢的在米糊中增加其他的食物，比如山药、南瓜、肉汤、胡萝卜等等。由于宝宝才开始吃辅食的关系，不适合一次性添加太多的食物，也不适合一次添加多种食物，更好是能够一个一个来添加。
米糊主要是煮熟给宝宝吃，而不是直接用温水冲泡，米糊跟水的比例大约是一比一，这样不会太稀也不会太浓稠，宝宝容易入口也容易消化。等宝宝已经能吃肉了，还可以在米糊中增加肉泥、肉碎。
给宝宝，尤其是年龄较小的宝宝添加辅食，一定要选择新鲜的食材，更好是当天买当天吃。另外更好选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
*** 前必须剪短指甲，用肥皂洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝 *** 辅食。用来 *** 和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。蔬菜或水果更好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
要根据宝宝的消化能力来调节食物的形状和软硬度。开始时可将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地才过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时更好少放糖、不加盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
不同食物的营养成分在互相搭配时会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候，同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“更佳搭档”。
在宝宝添加辅食阶段，如果宝宝不吃，妈妈也不要强迫吃，建议让宝宝少量尝试。宝宝不喜欢某种辅食，会用舌头顶出食物，这个时候妈妈将宝宝吐出的食物擦掉后再尝试。如仍不喜欢，那可能是不喜欢那种味道，可换一种接着尝试。
蔬菜米糊是妈妈经常给宝宝 *** 的辅食，以下有三种 *** ，妈妈选择哪一种呢？
1把菠菜等绿叶蔬菜洗干净，锅内放入少量水，煮开后将蔬菜投入再煮至少两分钟，待出味之后捞出蔬菜，用余下的水冲泡米粉，作成蔬菜米糊。
2摘取菠菜等绿叶蔬菜的嫩叶，洗干净后放入开水中略煮，然后捞出，碾成糊状，并过滤掉体积比较大的经脉，将糊状的菜泥拌入用温开水冲泡好的米粉中，作成蔬菜米糊。
3把菠菜等绿叶蔬菜洗干净，放入食品粉碎机榨汁或粉碎，取少许菜汁、菜糊拌入用温开水冲泡好的米粉中，作成蔬菜米糊。
蔬菜能为人们提供的主要是维生素C，还有纤维素，特别是纤维素对人体肠道健康很重要。然而，采用之一种 *** 做的菜水，维生素C已经被高温破坏，只有极少的纤维素，从营养角度来说，已经没有多大价值。而在另一方面，菜水中还有不少植酸、草酸等，而植酸、草酸正是抑制肠道内钙、铁、锌等吸收的主要食物因素。因此，之一种 *** 是错误的。
采用第二、第三种 *** *** 的菜汁、菜糊一般保留比较多的维生素C和纤维素，适合作为宝宝的辅食。最推荐第二种 *** 是因为，蔬菜煮熟了吃，对于小宝宝来说会更安全，避免了食物污染的可能，而且在水煮过程中，蔬菜中较多的植酸和草酸也被去掉了。第三种 *** 比较简便，保留维生素C更多，但蔬菜在粉碎以前一定要洗干净。
最后，建议第二种 *** *** 的菜糊，或第三种 *** 粉碎的菜糊，可以用植物油，如核桃油、大豆油、茶籽油等，略加煸炒，这样味道更香，而且可以补充宝宝对脂肪的需要。此外，随着宝宝月龄增大，菜糊的粗糙度也可以逐步增加。9-10个月宝宝就可以尝试剁碎的蔬菜。
平时在街上喝豆浆，喝腻了，或者是喝牛奶，不想喝了，小孩子早上厌倦了那些油条包子稀饭的早餐，那你可以给他试着这样做一点米糊喝，做法非常的简单，而且喝起来也更有营养。
1、首先我们要准备干红枣圈20克，红米20克，花生20克，薏米10克，黑芝麻10克。
2、然后把所有的食材放在漏勺里面，用温水给他清洗干净上面的灰尘，不需要用水泡，只需要清洗干净就可以了。
3、把所有清洗赶紧的食材沥干水分，放在一个破壁机当中。
4、加入800毫升的纯净水，这个主要是根据自己家的人数来定，一般800毫升的水，做出来就可以做三到四杯的豆米糊，如果说人多的话，可以再稍微多加一点水，这个要根据大家自己的情况而定。
5、一般的破壁机都会有米糊键这个功能，插上电源，直接点米糊键就可以了，像现在市场上的破壁机都是可以制热的，不需要你再做其他的步骤，只要把食材放到里面等它完全打好之后就可以直接喝了，还不需要过滤，非常的方便，一般大概在十分钟到20分钟左右就做好了。
6、我们在使用破壁机的时候一定要记住。不要用手去触碰这个玻璃，以免烫伤手，因为这个破壁机是自动加热，这个表面是玻璃的材质，热度非常的高。
三、9个月宝宝食谱表
1、制法：将乳酪切成小块；粥煮开，放入乳酪块；融化后关火。
2、原料：牛里脊2勺（20g），土豆1/8个，牛肉汤1杯，米饭1/4碗，盐200毫g，淀汾少许
3、制法：将土豆去皮切小碎块；将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀；将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠；将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟；最后加盐。
4、原料：豆腐1/10块，鱼泥1/2勺，葱末少许，盐少许
5、制法：将豆腐碾碎；加入鱼泥，葱末，盐拌匀；倒入小碗蒸15分钟。
6、原料：胡萝卜20g，牛肉10g，鸡蛋半个，姜葱少许，植物油、细盐少许
7、制法：将胡萝卜洗净切成丝，在锅内放入植物油烧热后将胡萝卜丝炒熟，盛出后用刀剁成泥状。将牛肉洗净剁成肉末，盛入碗内并加入少许植物油、葱姜水、细盐及鸡蛋，然后加入胡萝卜泥和淀粉浆搅拌均匀，用蒸笼蒸熟后即可。
8、原料：猪肝20g，鸡蛋半个，细盐少许，香油少许
9、制法：将猪肝洗净切成片，在开水中焯一下，捞出后去筋、去包膜后剁成泥，放入碗中。将鸡蛋磕入肝泥碗中，加入少量水调匀，放一点细盐，用蒸锅蒸熟，再加几滴香油即可。
10、原料：卷心菜50g，猪肉10g，植物油少许，细盐少许
11、将卷心菜洗净用开水焯后切碎。将猪肉洗净后切肉末，炒锅加热加入植物油，再加入肉末翻炒，撒上细盐翻炒后出锅。
12、原料：鸡蛋1个，奶粉10g，糖少许，温开水10ml
13、制法：鸡蛋打散备用；加配方奶，加少量糖，以温开水调匀，使用妈妈的母乳也可以；把奶缓缓倒入蛋液中拌匀；放锅中蒸熟即可食用。
四、9个月宝宝食谱安排
宝宝9个月，需要的营养更多，妈妈们要给宝宝制定一个饮食计划，每天的食谱安排好，这样才能保证营养的补充。9个月宝宝的食谱 *** 是怎样的呢？9个月宝宝食谱安排是怎样的呢？
9个月的宝宝对食物的喜厌也有明显的各体差异，宝宝自己想吃时，才会吃的好，不要强迫宝宝，应该在变换食物品种、 *** 辅食上下功夫，让宝宝吃的不枯燥，不管怎么喂辅食，每天还得保持一定的母乳，如是喂牛奶的，每天不得少于500-700毫升。下面举一例。早晨8点；牛奶一瓶加饼干1-2块。上午10点；蒸鸡蛋一个。中午12点；稀粥一碗约30克，加碎菜、鱼末、豆腐。下午3点；牛奶一瓶。下午5点；水果、切成片。晚上7点；烂面条一碗、约50克加肉末碎菜。晚上9点；一瓶牛奶。
1、疙瘩汤。把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
2、蒸鱼饼。把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
3、虾豆腐。虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。
在宝宝成长的时期，妈妈们要花更多的心思，及时发现宝宝缺少哪方面的营养，再及时补充，以免影响发育。
关于8一9个月婴儿食谱和8到9个月宝宝辅食食谱的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
