大家好，今天小编来为大家解答八个月宝宝食谱及做法这个问题，八个月宝宝辅食食谱大全及做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、八个月宝宝辅食做法 八个月宝宝食谱做法大全
当宝宝成长到八个月时，除了要逐步建立全天三餐三点的饮食模式，还要选择合适的八个月宝宝辅食食谱。单一的奶水早就满足不了其对营养的需求，而且此时已经开始学爬行，所以必须通过辅食的方式满足其营养和体能需求。**们可以在保证宝宝每日奶量500-600毫升的基础上，按照荤素搭配的原则，为宝宝提供辅食，适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物。辅食的选择上，为了照顾宝宝娇弱的肠胃，应该以柔嫩、半固体为主，可以选择碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。
此外，可以根据宝宝的实际情况选择蔬菜品种，一般宝宝选择胡萝卜、西红柿、洋葱等会比较好，如果宝宝便秘则可以选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
关于八个月以上宝宝的食谱，网上也有很多，下面是小编整理的几款
材料：豆腐80克，鱼肉50克，盐、葱、香油、淀粉各适量
做法：1、豆腐洗净，切大块，葱洗净，切末，鱼肉洗净，剁成泥，拌入少许淀粉备用
2、切好的豆腐块上铺上鱼泥，放入蒸锅，大火蒸7分钟至熟，出锅后加葱末、盐、香油即可食用。
材料：鸡蛋1个、牛奶50毫升，青菜汁、米汤、盐各适量。
做法：1、鸡蛋放入凉水锅内中火煮熟，捞出剥壳，去蛋白，留蛋黄备用；
2、锅内放入适量清水，开火，再把鸡蛋黄、牛奶、青菜汁、米汤、盐放入，边煮边搅匀调成糊状即可。
做法：洗净山药捣碎，与小米同煮为粥，然后加适量白糖，空腹食用。
食用功效：可治脾胃素虚，消化不良，**稀。
材料：香蕉2根、芒果2个，牛奶200毫升
1、香蕉去皮，切成块，芒果去皮，取果肉。
2、将香蕉，芒果、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀即可。
二、八个月宝宝食谱
1、八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。
2、一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。
3、辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。
三、八个月婴儿辅食食谱大全及做法
1、八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。
2、一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。
3、辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。
四、八个月宝宝辅食食谱大全及做法
当宝宝满八个月大时，他们的消化系统逐渐成熟，可以开始尝试更多种类的辅食。以下是一些适合八个月大宝宝的辅食食谱，每个条目一段，条目之间换行，保持条理性并提升内容质量。
-做法：将南瓜蒸熟后捣成泥，加入打散的鸡蛋搅拌均匀，蒸锅蒸至熟透。
-做法：红薯和胡萝卜去皮切块，蒸熟后压成泥，混合均匀。
-做法：苹果和胡萝卜去皮切块，蒸熟后压成泥，混合均匀。
-材料：鳕鱼30克、胡萝卜30克、大米30克、菜心30克
-做法：鳕鱼切块，胡萝卜切丝，与大米一起煮粥，加入菜心煮熟后捣成泥状。
-材料：牛肉30克、土豆30克、胡萝卜30克
-做法：牛肉切块与土豆、胡萝卜共煮，煮熟后捣成泥状混合。
-材料：米醪糟30克、大米30克、鸡蛋1个
-做法：大米加水煮粥，加入米醪糟和打散的鸡蛋，煮至粥稠。
-材料：新鲜水果（如香蕉、苹果、橙子等）适量
-做法：水果去皮切块，榨汁机榨取汁液，根据需要调节稠度。
-做法：小米加水煮粥，煮至粥稠。
这些食谱不仅简单易做，而且适合宝宝的口味，富含营养和维生素。根据宝宝的喜好和食材的可用性，可以适当调整食谱。引入新食物时，注意观察宝宝的反应，以确保没有食物过敏或不适的情况。通过这样的多样化饮食，可以确保宝宝获得均衡的营养。
五、八个月宝宝蔬菜辅食食谱
南瓜红薯玉米粥
食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。
食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。
做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
食材：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中氽熟，用刀剁碎备用。番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；
将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每100克番茄的营养成分能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.01毫克。
1、热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3、谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5、铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙牀来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。
白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝更好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。
六、八个月的宝宝食谱做法都有哪些了的
1、婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时的营养非常重要，如果跟不上就会影响成年身高。此外，在运动方面，8个月的宝宝一般都能爬行了，爬行的过程中能自如地变换方向。8个月大的宝宝有怯生感，怕与父母尤其是母亲分开，这是孩子正常心理的表现，说明孩子对亲人、熟人、生人能准确、敏锐地分辨清楚。
2、番茄（西红柿）汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯（碗）内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。
3、碎菜：将菜（叶菜、瓜豆等）洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。
4、香蕉（苹果）泥：将香蕉（苹果）洗净，剥皮（切开去核），用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。
5、蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。
6、蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。
7、猪肝泥：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。
8、鱼肉末：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物（如粥、烂饭等）。
9、(1)将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。
10、(2)将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。
11、 *** 关键：做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。
12、肉末：将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用。
13、第8个月时，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降，难以完全满足婴儿生长发育的需要。可以让孩子尝尝配方奶的味道。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段，大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质类食品。
14、宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期，平时建议多看观察宝宝的意向，希望对你们有所帮助哦！
好了，关于八个月宝宝食谱及做法和八个月宝宝辅食食谱大全及做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
