炒素菜的做法大全家常菜 素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法窍门

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本文目录

  1. 炒杂素菜做法大全
  2. 素炒大白菜的做法大全家常
  3. 素炒空心菜的家常做法大全
  4. 素炖菜的做法大全
  5. 家常菜的做法大全家常炒菜素菜
  6. 15道家常素菜的做法
  7. 素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法窍门

一、炒杂素菜做法大全

杂素菜,顾名思义,就是用各种蔬菜一起炒制的菜肴。看似家常,但也是考验厨师功力的哦!今天,我们就带来一份炒杂素菜做法大全,让你轻松做出色香味俱全的杂素菜!

蔬菜:卷心菜、西兰花、胡萝卜、洋葱、木耳、豆芽等

调料:盐、鸡精、糖、酱油、蚝油、香油

卷心菜和西兰花切小块,胡萝卜切片,洋葱切丝,木耳和豆芽用热水泡发。

将处理好的蔬菜用水冲洗干净,沥干水分。

加入胡萝卜片、西兰花和卷心菜,翻炒至蔬菜变软。

炒素菜的做法大全家常菜 素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法窍门-第1张图片-

加入盐、鸡精、糖、酱油和蚝油调味。

翻炒均匀,让蔬菜充分吸收调料。

加入香油,翻炒几下,即可出锅。

蔬菜的种类可以根据自己的喜好增减。

炒制时注意火候,大火快炒能保持蔬菜的脆嫩。

调味时可以适当调整咸淡,根据个人口味增减调料。

加入香油可以让杂素菜更加香气扑鼻。

蔬菜不易熟怎么办?可以先将不易熟的蔬菜焯水再炒。

蔬菜出水过多怎么办?炒制时不要加盖,大火快炒,水分自然会挥发。

杂素菜怎么做得更清爽?可以少放油,用清淡的调料,比如盐、鸡精和少许酱油。

杂素菜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,营养价值很高。蔬菜中含有丰富的抗氧化剂,可以保护细胞免受损伤。膳食纤维可以促进肠胃蠕动,预防便秘。

杂素菜可以搭配米饭、馒头或面条食用。也可以作为早餐的配菜,搭配粥或豆浆。

用这道炒杂素菜大全,你就能轻松做出营养美味的家常菜。赶快尝试一下,品尝蔬菜的鲜美吧!

二、素炒大白菜的做法大全家常

1、材料:白菜,蒜末,姜末,泡椒,盐,鸡精

2、之一步,蒜末姜末泡椒切段放一个碗里,白菜根切细长段,白菜叶也是

3、第四步:倒入白菜叶,炒熟,放入适量盐,鸡精,倒入一点泡椒水。

4、调味好盛出来就做好啦,一定要先放白菜根再放白菜叶,这样炒出来的味道就不会像水煮的一样,简直比肉还好吃。

三、素炒空心菜的家常做法大全

1、孩子特别爱吃空心菜,百吃不厌!大冬天都嚷着要吃,那时哪有空心菜啊!现在空心菜大量上市,特别新鲜,孩子高兴了:终于可以想吃就吃啦!空心菜,也叫瓮菜、通心菜、空筒菜、竹叶菜,节节菜。其梗中心是空的,故称“空心菜”。家常菜:清炒空心菜叶的做法,这样做很清淡很好吃,超级下饭

2、空心菜是南方常见、常吃的蔬菜。北方人却不太爱吃,我每次买菜时都有人问:“这个东西怎么吃?”我告诉人家:“清炒就可以。”大家都说:“怎么炒都不好吃!”我一直觉得很纳闷:这么好吃又有营养的青菜,做起来这么简单,都不用葱姜炝锅,为什么北京人都不喜欢吃呢?!直到有天我带饭到单位,同事看着我饭盒里的空心菜,惊讶地问:“你带的是什么菜啊?”

3、“空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于大白菜,这些物质有助于增强体质,防病抗病。此外,空心菜中的叶绿素,可洁齿防龋,润泽皮肤。”

4、摘去老梗,然后清洗干净,沥水待用,炒锅放油,大火把油烧热后,倒入空心菜,大火翻炒至软身,加入食盐、鸡精炒匀即可,这样就可以了哦,是不是很简单呢,

5、清炒空心菜虽然是一道清淡的素菜,但也是美味好吃的,也可以下饭,而且它的做法也是相当简单

四、素炖菜的做法大全

1、素炖菜有很多种,有炖白菜土豆,炖粉条,炖豆腐,炖西红柿,炖南瓜,炖萝卜,炖油菜,炖黄花菜等,都是将所炖的菜整理后清洗干净,按照菜肴的要求来做,但家常的炖菜都是按照喜好来做。

2、 *** /步骤白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的绿叶菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。

3、炖大白菜就要用大白菜帮来做,将大白菜帮用刀切成段后,放入炒锅炒6分熟后在放上水来炖。

4、粉条是干菜的一种,也是北方人喜欢吃的,用大葱段炝锅后放入备好的粉条后在方水和佐料来炖。

5、粉条还可以和蔬菜一起来炖,要放水足够后,才能一边吃粉条一边喝汤。

6、豆腐是家常菜的一种,是黄豆来 *** 的,在做豆腐的时候可以用粉条来炖豆腐吃。

7、素炖菜的做饭是根据菜肴来做的,有的汤多有的汤少,所以就要按照要求来炖素菜,这样才能炖好菜。

五、家常菜的做法大全家常炒菜素菜

1、把白菜的叶子剥下来,放到清水中投洗干净,捞出沥净水分。把大蒜切片,干辣椒对半切开,辣椒籽不用。

2、把白菜叶子片成片,白菜的叶子和白菜帮分开放,把白菜片成片,这样更容易入味,白菜叶和白菜帮分开放,炒制时,先炒白菜帮,后炒白菜叶,这样炒出的白菜熟制时间一致,白菜叶就不会炒过火。

3、锅内加入油烧热,下入蒜片和干辣椒爆香。

4、马上下入白菜帮大火翻炒,将白菜帮炒至稍变软,炒至断生。

5、下入白菜叶,再加入生抽、香醋、白糖、少许盐,大火快速翻炒,将白菜叶炒至变蔫,关火,盛出装盘即可。

六、15道家常素菜的做法

【蒜拌茄子】所需材料:茄子500克、香菜1棵辅料:大蒜4瓣、酱油3汤匙

1.准备好所需材料,茄子和香菜洗净。

2.如果茄子比较长,就对半切开,放在盘内,小点的茄子就不用切了,蒸锅加水烧开,放入茄子,盖上锅盖,大火蒸10分钟。

3.期间,将大蒜切末,香菜切小段。

4.将蒜末放在碗内,加入酱油拌匀待用。

5.到时间后将茄子取出(如果不知道茄子蒸的生熟,用筷子扎一下,能轻松扎透,就是熟了)。

6.将茄子撕成条,放在大碗内,加入蒜酱,一半的香菜,用筷子翻拌均匀,盛出装盘,撒上剩下的香菜即可。

【尖椒炒茄子】所需材料:茄子4个、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、水淀粉适量

2.将尖椒先切成片,再切成粗一些的丝,将茄丝放在大碗内,加入少许盐,翻拌均匀,腌制10分钟,将茄丝腌制出水。

3.将尖椒去蒂去籽,切成丝,葱切葱花,姜切末,大蒜切末。

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末炒香,再下入茄子翻炒,将茄子翻炒至稍变软,淋入酱油,少许水,盐,烧开,小火烧制入味2-3分钟。

5.下入尖椒丝翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒至汤汁变得粘稠,撒上蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

【酸辣土豆丝】所需材料:土豆2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒10个、花椒10粒、米醋2汤匙

1.将土豆去皮洗净,土豆顺长先切两片,再把切过的一面平放在菜板上,这样切土豆时就不会滑,先切成片,在切成丝,丝的粗细要均匀些,这样炒制好后能保持成熟度一致。

2.将切好的土豆丝放在清水内浸泡,洗去淀粉,捞出,在投洗一遍,这样土豆丝就不会发黑,炒制时不会发粘。

3.将干辣椒切去两端,去籽不用,在切成段,葱切葱花,姜切末,大蒜切末。

4.锅加油烧热,下入花椒,小火将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用,下入葱花、姜末,干辣椒段爆香。

5.下入土豆丝大火翻炒,在淋入1勺醋翻炒至土豆丝8成熟(如果炒制时太干,可以一边炒一边分次少淋些水)。

6.加入盐,在淋入1勺醋,快速翻炒均匀,在加入蒜末翻炒均匀,关火盛出装盘即可。

七、素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法窍门

南瓜尖400g尖椒25g大蒜4粒盐2.5g湿淀粉10g清水少许

1、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净

4、放入南瓜尖煸炒片刻,加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅

带皮蚕豆250克(指剥去豆荚但保留豆子种皮的那种蚕豆)、韭菜200克

1、带皮蚕豆洗净,韭菜折去老根、泥土和黄叶,洗净切成小段;

2、炒锅放火上,烧热,放入一匙油,将蚕豆倒入,不停翻炒,加入少许盐调味;

3、炒匀后,放入半碗水,盖上锅盖,将蚕豆焖至酥烂;

4、感觉锅中水分将要收干时,放入韭菜段,翻炒均匀即可起锅。

原料:白果80克、芹菜250克、红椒半个、盐、味精、白糖、蒜姜末适量。

2、白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出(焯水的时候可以放少量的盐,这样焯出来的菜更艳丽)。立即捞入凉水中降温。

4、放入西芹与白果,加盐、白糖,快速大火翻炒1分钟。

5、最后加入红椒和味精炒匀即可。

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