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一、炒熟的海带能过夜吃吗吗
炒熟的海带可以过夜吃,但需要注意保存方式和食用时的卫生。将炒熟的海带放入密封的容器中,放入冰箱保存,尽量在24小时内食用。在食用前,确保没有异味和变质,同时加热至适宜的温度(至少60摄氏度)杀死可能存在的细菌。如发现有变质、异味或者保存超过24小时,更好不要食用。
二、煮熟了的菠菜放置一晚上还能吃吗
1、不能的。菠菜含有大量的硝酸盐,不能过夜食用。
2、因为存放时间太长就会转变成亚硝酸盐。亚硝酸盐会阻碍身体血液内的携氧性,食用亚硝酸盐超标的菜后1小时左右便会出现呕吐、腹泻等中毒反映,严重时会危及生命。
3、隔夜菜”并不单指放了一夜的菜,放置时间超过8—10个小时,就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因,之一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除。亚硝酸盐能使血液中正常携氧的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,因而失去携氧能力而引起组织缺氧。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染,食用后会引起腹泻等一系列症状。
4、据科学测定,有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐。储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多,而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度),则其亚硝酸盐的增加较少。时值冬季,有些家庭认为天气寒冷,剩菜不用放冰箱,这种观点也是错误的。
5、现在,城市中冰箱的普及使用,使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降,但并不等于把蔬菜放进冰箱就完全可以放心了;时间长了,亚硝酸盐的含量仍然会增加。值得一提的是,不同种类的蔬菜在相同储藏条件下,亚硝酸盐的生成量是不一致的。通常茎叶类蔬菜更高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。
6、因此,如果同时购买了不同种类的蔬菜,应该先吃茎叶类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。
三、海带***平菇炒蛋过夜能吃吗
如果在炒鸡蛋之一遍炒时,没有炒熟的情况下,因为鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄蛋白隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,就会有害健康,那么这时过夜的炒蛋是不能吃的,但是若炒蛋炒熟了的情况下,过夜的炒蛋就可以吃,因为它就不会存在上述鸡蛋没炒熟时的危害了。
2018年3月15日,央视3·15晚会一号消费预警发布:食物相克说法都是谣言。螃蟹与西红柿在人体胃液中的,螃蟹中的砷不会转变为砒霜。过度关注食物相克,会影响我们摄入食物的多样性,食物相克传言是站不住脚的。
每一道食材都有自己特有的功效,但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候,功效就有可能变成病因,这就是我们所说的食物相克。
菠菜和豆腐,有好多人认为是相克的,原因是豆腐里面有钙,而菠菜里含草酸,两者一起吃会形成草酸钙容易得结石。
其实这个问题很好解决,吃菠菜时提前焯一下水,就会减少菠菜里的草酸含量,降低了草酸钙的生成,这样就提高了豆腐中钙的利用率。除了菠菜,像草酸含量比较高油菜、小白菜、苋菜等,建议吃前都要水焯一下,以避免体内钙及其他矿物质的流失。
有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C,两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶,会破坏VC,但它首先破坏的是自身的维生素C,而不会去找西红柿的维生素C,两者相克没道理!
小时候就听大人说过,土豆和鸡蛋在一起吃会中毒,有人信以为真!其实没有什么科学道理,用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼,两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白,又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素、膳食纤维等,富含营养,又健康可口;外国人还经常将这两种食材搭配在一起,做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕,非常的美味。
香蕉和酸奶不但能在一起吃,而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好,含有丰富的镁和钙,坚持喝有助于润肠通便、安神助眠。
一般来说,患有胃溃疡的病人不适合多食可促进胃酸分泌的食物,如玉米,土豆等;患有糖尿病的病人,则不适合多糖饮食;若食用,一般会有不适感。但是,由于缺乏相关营养知识的了解,人们将其归咎于“食物相克”。
有很多人吃出病是由于不洁饮食造成,而非“食物相克”引起。
四、炒熟的海带过夜能吃吗
1、炒熟的海带是不可以隔夜吃的,因为海带生长在海里,含有大量的硝酸盐。经过一夜时间的发酵,空气中不干净的气体和细菌会进入到海带里,和硝酸盐产生一系列反应,就会在海带里产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐对人体是有害的,食用了会危害人体的健康。
2、海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。
五、隔夜菜能吃吗隔夜菜可以吃吗
每每做上一桌饭菜,却不一定能吃完,总是会有剩下的,倒了又可惜,会留到第二天继续吃。那么隔夜菜能吃吗?隔夜菜可以吃吗?
隔夜菜是指首次烹饪后放置时间超过8—10小时的菜。之所以说隔夜菜会致癌,其元凶是隔夜菜里的亚硝酸盐。“亚硝酸盐广泛存在于自然界中,包括粮食、蔬菜、鱼类、蛋类、肉类中,都含有亚硝酸盐。亚硝酸盐本身并不致癌,在胃酸作用下与蛋白质分解产物二级胺反应生成亚硝胺才具有致癌作用。”他介绍,亚硝胺是强致癌物,主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌。胃内还有一类细菌叫硝酸还原菌,也能使亚硝酸盐与胺类结合成亚硝胺。世界卫生组织规定,亚硝酸盐日允许摄入量为0~0.2mg/kg体重。打个比方,体重60公斤的成年人,每天摄入12毫克以下亚硝酸盐都较安全的。要达到中毒剂量,需要摄入300~500毫克的量。“以蔬菜中硝酸盐含量高的菠菜为例,如果烹调后不加翻动(细菌扩散不多),半公斤的菠菜在放置24小时后,亚硝酸盐含量只会上升到3.5mg,属于安全范围,不存在中毒的情况。”
1、为了健康着想,隔夜菜可以吃,但尽量少吃,尤其是绿叶蔬菜。而绿叶蔬菜提前焯水可去掉部分亚硝酸盐,所以叶子菜可提前焯水再烹调;
2、剩菜一定要彻底加热,但不宜反复加热。所谓彻底加热,就是把菜整体上加热到100度,保持沸腾3分钟以上。所以应该选择适合二次加热的菜,如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等;
3、腌制酸菜中的亚硝酸盐含量在腌制7天左右时达到更高,7-15天之后,亚硝酸盐含量又逐渐降低,建议这时再食用;
4、常放置在汽车后备箱的瓶装水受汽车高温影响也会产生亚硝酸盐;
5、需要分装便当时,在用餐前先用干净的筷子将饭菜装好,避免细菌污染,冷却后放入冰箱保存;
绿叶菜隔夜最危险:通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量更高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。
隔夜海鲜损肝肾:螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。
最近,关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量更高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。
半熟蛋易致病:很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋,可是这种蛋杀菌不彻底,再加上鸡蛋营养丰富,格外容易滋生细菌,食用后会发生危险。如果蛋已熟透,而且低温密封保存得当,隔夜再吃是没有问题的。
六、土豆过夜能吃吗
1、不能吃。隔夜的土豆不能食用。隔夜的土豆会产生一种物质:亚硝酸盐,这种物质对于我们的身体是有危害的,所以说是不可以食用的。
2、土豆也叫马铃薯,有着较高的营养价值,尤其是蛋白质含量,品质比较高,和鸡蛋都有的一拼,而且易于消化、吸收。
3、土豆含有的蛋白质有着18种氨基酸,其中包括人体不能合成的氨基酸种类,当然除了蛋白质,还有着各种维生素、无机盐和微量元素。
4、说完土豆的营养成分,现在回到隔夜的土豆上,上面说到了亚硝酸盐,它具有很强的氧化性,会加快人体的衰老。
5、亚硝酸盐还会和人体内的血红蛋白发生反应,会降低它的活性,最重要的是它还可以导致癌变,是一种强致癌物质。
6、根据研究显示,大量食用亚硝酸盐会有着以下症状:缺氧、头疼、呼吸不畅、心悸等问题,甚者还会有恶心、呕吐、休克、抽搐等问题。
7、所以说,隔夜饭是不可以食用的,不仅仅土豆,还包括其它食物,保证自己有一个健康的生活方式。
8、如果土豆在晚上煮熟了也可以吃,如果把它存放在冰箱里就可以了。必须有新鲜的土豆,煮时先不必削皮,文火慢炖,土豆必须用文火煮熟,才能匀称地软烂,如用急火煮,会使表层软烂甚至开裂,里边还真有生肉;甘薯尤其是含有一种被称为“生物碱”的有害物质,人体摄入大量生物碱,会引起中毒、恶心呕吐、拉肚子等反应。这种有害的化合物一般都集中在土豆皮中,因此服用时必须削皮。
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