大家好，关于陈皮红豆沙的功效很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于陈皮红豆有什么功效与作用的知识，希望对各位有所帮助！
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一、陈皮红豆有什么功效与作用
陈皮红豆有什么功效与作用，陈皮红豆很多人都不会陌生，这类豆在中国的遍布很广，值得一提的是很多人喜欢吃的一种食材，现在分享陈皮红豆有什么功效与作用。一起来看看吧。
陈皮，红豆，薏米，莲子粥的好处：
1，补脾止泻，养心安神睡眠好。
2，反胃呕吐，理气化痰又宽心。
3，舒筋除痹，解毒散结消水肿。
4，清热利湿，痈肿疮毒黄疸尿。
中医作为中华瑰宝，对预防疾病、治疗疾病有着重要作用，穴位 *** 、针灸、拔罐都是非常好的中医保健方式，当然，最常见的还是中药，正确的运用中药进行保健，带来的益处更大，以陈皮来说，就是非常好的中药。
在中医看来，陈皮有着非常高的药用价值，为此，还有“百年陈皮，千年人参”的说法，不断的夸赞陈皮的益处。
确实也是这样，正确的运用陈皮，对身体保健是非常好的，陈皮泡水、陈皮煮粥、把陈皮装进枕头里，这些都是生活中常见的方式，无一不是充分利用陈皮的功效。如果把陈皮与这些食材搭配起来一起食用，想来效果会更好，达到事半功倍的效果
把陈皮与山楂搭配起来，做成山楂陈皮茶是非常好的茶饮，也是临床上，医生会建议血脂高的人可以喝的饮品。
山楂、陈皮具有降低血脂的作用，大家可以适当的喝一点。同时山楂陈皮茶，还具有消食开胃、理气的作用，不断的维持身体健康。
把陈皮与红枣搭配起来，做成陈皮红枣茶也是不少人会做的饮品，女性喜欢泡红枣水喝，这个时候，加入几片陈皮，还能起到理气的作用。
另外，通过喝这个茶饮，还能改善消化不良，对消除脂肪也是有效的。
喝蜂蜜的时候，要是加入陈皮也是极好的事情，陈皮蜂蜜水，具有非常强的营养功效，对于护肤美容是极好的；除此之外，可以吸收陈皮中的橙皮苷，不断的调节血糖、血脂，对解毒、消炎也有极强的功效。
在广东，有一道非常传统、滋补的甜品，叫做：陈皮红豆沙，是夏天广东人不可少的膳食，不少广东人，要是在夏天能够来一碗陈皮红豆沙，真的是舒服极了。
红豆具有清热解毒、健脾益胃的功效；陈皮具有化痰止咳、促进消化的作用，为此，食用这道食疗，能帮助排毒，还能美颜护肤。
把陈皮与粳米搭配起来一起食用，也是好的'，陈皮粳米粥是非常好的药膳食疗，粳米属于糙米，其中的膳食纤维较多，能促进胃肠蠕动，有效的缓解便秘；另外，食用这款粥，还能起到防治糖尿病的作用，如果家中有糖尿病患者，不妨 *** 一点，让他们食用。
红豆中含有各种各样可以美容护肤的原素，具备健脾胃治腹泻、利湿消肿的减肥作用；而茯苓因其独特的药用价值，具备行气健脾胃、化湿止咳化痰的功效，可以排消化不良、清宿便。
红豆可以通结肠、通便、清热利湿祛毒，在其中带有比较丰富的维生素b21，对脚气病有非常好的防止功效。
红豆是特别适合女士的食材，由于其铁制成分非常丰富多彩，具备非常好的补血补气作用。无论是对于怀孕妇女生完孩子缺乳情况的改进，或者一般女性生理期时不适感病症的疏解都是有非常好的作用。若再加一点老红糖，则暖身的实际效果更强。
茯苓辛散通温，味道芬芳，可入脾肺，行散行气宽中，应对腹胀等病症有非常好的减轻功效。
茯苓能健脾胃行气，可以健脾开胃，适用脾胃虚寒、食欲饮食搭配、消化不良。除此之外，茯苓对胃寒呕吐也是有非常好的功效。
二、陈皮红豆沙怎样做有什么功效
陈皮红豆沙是一款家喻户晓的广东传统甜品，用最传统的搭配，煮出最令人回味的味道。下面是有陈皮红豆沙的功效，欢迎参阅。
3、把红豆连水一起加入压力锅。
5、加入适量清水，开电压25分钟。
4、然后用小刀刮去橘络，也就是陈皮里面白色的衣。
6、把泡好的红豆和陈皮丝放入锅中，加入适量清水。
7、大火煮开后转中小火再煮2小时左右，煮至红豆起沙，加入冰糖。
10、加入陈皮后的红豆沙的味感更深厚，质感更温存。
11、最传统的才是最经典的，最经典的才是最令人回味的。
2、红豆提前一晚用清水泡上，陈皮用清水泡半小时。
7、开大火煮开，转小火慢慢熬。
8、熬至红豆软绵，脱壳，起沙。
1、陈皮先用水泡软后切碎;糯米粉加入份量外的2大匙水搅拌均匀备用。
2、取膳魔师双耳锅，将红豆洗净后放入锅中，再加入作法1的碎陈皮、水一起以大火煮开后，再转小火续煮约2小时备用。
3、作法2的红豆煮至透烂后开锅盖，用打蛋器放入开慢速将红豆搅拌至煳状，再加入红砂糖搅拌至均匀。
4、于作法3锅内加入作法1的糯米粉浆勾薄芡即可享用。
相传新会种柑取皮起源于宋代，距今已有700多年的历史。《元大德南海志》是元代记载广东州府(包括新会)的地方志，卷七《物产》记载有“柑子”条，但未见“陈皮”或“柑皮”的描述，可知新会陈皮当时名气不响，更未成规模。至明清两代，得益于葵业带动，陈皮业声誉鹊起。新会商人利用运销葵制品之便，将陈皮大批销往外省，令新会陈皮与新会葵扇名声远播、并称“二绝”。
三、陈皮红豆糖水有什么功效
1、很多爱美的MM怕肥，都不敢吃甜品。今天这道陈皮红豆糖水是吃不胖的甜品，而且是越吃越瘦的甜品。因为红豆含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，因此具有利水去肿的减肥功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿。现在坊间还流行吃红豆薏米粥来减肥，听说，效果还挺不错的。
2、将红豆洗净，用清水浸泡2小时；陈皮洗净，备用；
3、锅中放清水，大火煮开，放入红豆和陈皮，再煮开后，转中小火煮60分钟，转大火再煮30分钟左右；
4、煮至红豆起沙，加适量的冰糖，煮至冰糖完全溶化，即可。
5、冰糖要最后再放，不然红豆不容易煮烂；
6、最后转用大火是为了使红豆能煲成沙；（我就是赶时间，最后转用大火的时候，煮得时间不够，所以不是太沙，本来是想煮陈皮红豆沙，后来就改成陈皮红豆糖水了）
7、用一小块陈皮就可以了，我用的陈皮太大块，所以煮出来的红豆汤颜色太深，不够红，嘿嘿
8、不喜欢放糖，可以等糖水冷了以后，放少许蜂蜜来调味。
四、陈皮红豆沙怎么做好吃
*** 陈皮红豆沙首先准备红豆350g记住要小红豆，圆的，不能用赤小豆，赤小豆不起沙。倒入冷水锅煮开。煮滚后用勺子搅拌。关火，浮在水面上的就一般是坏豆子啦。捞起来，筛出来。把剩下的豆子捞出。放入冷水。放冰箱冷泡12个小时。新陈皮取2/3片注意配比350g红豆用这么多陈皮就够了。用新皮做红豆 *** 较好吃。（600g用1片陈皮），浸泡5分钟。刮出白瓤。（这个步骤很关键，不去除陈皮会苦。然后注意不要太用力，别把油室刮破），剪成细条，放入电饭煲。水加米杯3-3.5杯。3杯比较干一点，3.5杯到4杯煮完可以直接吃。电饭煲开煮饭模式，煮好后保温6-7小时。如果红豆已经出沙并且没什么破皮。就可以开启拌入老冰糖。如果出沙不够可以再加一杯到两杯水，再煮一次，保温2小时看看。要用老冰糖才有沁心的味道。
五、陈皮红豆沙有什么功效
陈皮红豆沙更先流行于广东，是一款广受欢迎的甜品，红豆的甜糯加上陈皮的清香，吃完以后唇齿留香。陈皮红豆沙不仅仅是一款好吃的甜品，还具有许多有益身体的功效。
红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。若加上一点红糖，则暖身的效果更好。
红豆能够通小肠、利小便、消热解毒，其中含有非常丰富的维生素B1，对脚气病有很好的预防作用。
陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。此外，陈皮对胃寒呕吐也有很好的作用。
陈皮辛散通温，气味芳香，能入脾肺，行散理气宽中，对付腹胀等症状有很好的缓解作用。
红豆中富含各种能够美容的元素，具有健脾止泻、利水消肿的瘦身功效；而陈皮因其特殊的药理作用，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，能够排积食、清宿便。
关于陈皮红豆沙的功效的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
