今天给各位分享催奶汤排行榜前十名的知识，其中也会对催奶汤做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、月子催奶汤的做法大全
母乳不足，新妈妈往往心急如火，越急越不容易出奶，这时除了需要专业人士通过科学的催乳手法， *** 母乳量的分泌外还可辅助催乳汤，下面为大家介绍几种常见的催乳汤及做法。
制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原
制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤.先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时.每天喝2次，连续喝3-5天.
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复.
用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
功效：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显着效用。
做法：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料（姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许）适量。
主治：有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。
原料：新鲜猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克、通草6克
制法：先洗净猪骨，放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1-2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油.1次喝完，连续喝3-5天.
功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强
二、催奶汤做法大全
1、催奶汤又名催乳汤，催奶汤的作用：通过服用催奶汤让产妇在哺乳期内，乳汁充足，足够婴儿食用。所谓催奶汤就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理。,增加母乳量的分泌，一般应对奶水较少，奶水不足的情况。
2、半成品的催奶汤有：猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤等。如果在食用催奶汤的同时对 *** 进行催乳 *** 能及时疏通乳腺，增加乳汁分泌，效果事半功倍。
3、无花果、猪蹄洗净。锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
4、活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克，洗净切片，具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。
5、猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。
6、做法:猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
7、投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅[1]。
8、[用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
9、②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
10、①木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
11、②花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
12、[功效]部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
13、食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料
14、 *** *** ：将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1～2小时，直至猪蹄酥烂为止。
15、食用 *** ：待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天一次，连服3～5天即可见效。
16、功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
三、催奶汤的做法大全 让你的奶水吃不完
1、通草鲫鱼催乳汤。原料：活鲫鱼1条、通草6克。制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原
2、通草猪蹄催乳汤。原料：新鲜猪蹄1只、通草3克。制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤.先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时.每天喝2次，连续喝3-5天.。功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复.
3、木瓜花生大枣汤。用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。作法①木瓜去皮、去核、切块。②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。功效：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显着效用。
4、栗子冬菇焖鸽。做法：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料（姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许）适量。主治：有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。
四、冬天多喝4碗催奶汤,产后身体恢复快,气血好奶水多!
很多宝妈都曾在哺乳期迷茫过，不知道用什么下奶的方式比较合适自己，于是就开始各种尝试，然而得到的结果只有失落，甚至很多宝妈用了老一辈的法子，一直在喝母鸡汤、猪蹄汤，可以奶量不增反减，导致身材发胖， *** 堵奶，弄得整个人都焦虑了。
有着丰富经验的月嫂一般都是建议采用科学、营养的下奶方式，冬天可以喝一些清淡低脂的下奶汤来促进奶水的分泌，这样不仅奶水多，而且也不会影响身材。
今天就和大家分享4种催奶汤，很适合产后、坐月子的宝妈喝，涨奶不长肉，喝了之后气血好，身体好：
做法：先用水煮鸡蛋，快熟的时候放入红糖再煮5分钟，就可以了。
作用：产后经常喝可以补气血，加快恶露的排出，还能让母乳分泌的更多，而且做法简单，很容易上手的。
做法：木瓜先去皮切块，然后将木瓜、酒酿、冰糖一起放入炖锅中，加入适量的清水煮15分钟就可以了。
作用：木瓜含有大量的木瓜酶有下奶的作用，酒酿可以消除产后水肿，组合在一起下奶又消肿。
做法：红薯去皮切块，红枣清洗干净，然后全部放入锅中，加入没过食材的水，炖煮半个小时然后加红糖调味就可以了。
作用：红枣可以补脾益气，红薯能够通便润肠，防止产后便秘，产妇经常吃，既能补血下奶，还可以恢复身体。
做法：直接先把纯牛奶倒出来，加热后，倒入蛋白粉不停的搅拌至溶于牛奶就可以了。
作用：豌豆本来就有催乳的作用，而且还可以补充产后身体缺乏的蛋白质，可以提高奶水质量，增强奶水中的营养物质的含量；木瓜是可以下奶的；葛根是可以 *** 乳腺，增加奶水的分泌的；红枣则是补充气血，让气血运行通畅。组合在一起，下奶效果棒棒的。
想要奶水充足，还要做好这几件事：
1、保持充足的休息：充足的休息是有助于产后身体恢复的，身体恢复好了，奶水自然也会多起来的，所以宝妈们要保证一天有八个小时以上的休息时间。
2、保持足够的水分：奶水奶水，没有水怎么行，所以水分的补充也是很重要的，哺乳前多喝点热水，可以有助于更好的下奶的。
3、保持愉快的心情：宝妈心情好了，那身体就会得到放松，奶水供应也会顺畅一点，如果心情不好，气血就会郁结，导致奶水很难供应，奶量就会下降了。
文章到此结束，如果本次分享的催奶汤排行榜前十名和催奶汤做法大全的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
