大家好,如果您还对彩色豆腐的做法大全不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享彩色豆腐的做法大全的知识,包括彩色豆腐的做法和配方的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
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一、青椒炒豆片的做法大全家常
快手小炒家常菜,青椒炒豆腐,掌握三个小技巧,简单好吃超美味,鲜香可口又营养,孩子爱吃更下饭。
豆腐是我们日常生活中最常吃的一种食物,做法更是多种多样,家常豆腐、麻婆豆腐、小葱拌豆腐、鱼头豆腐、皮蛋豆腐等等,不要太多。每一种都非常的美味好吃,关键是,做起来还都特别的简单,哪怕厨房小白,也能轻松做出一道豆腐美食,实在不行,就炖豆腐,古人不是说了吗,千滚的豆腐万滚的鱼。
吃到嘴的是美味,但展露的却还是厨艺,想要做的好吃,必须是要掌握一些技巧的。就比如今天分享给大家的这道青椒炒豆腐,火候的掌握,翻炒的手法等,都是有一定的要求的,不然,怎么有些人炒出来鲜香味美,而有些人炒出来却惨不忍睹呢。
简单好吃又营养美味的快手小炒青椒炒豆腐的家常做法:
食材:锅烧豆腐1块、青椒1个、香葱1根、生姜1块、生抽1勺、孜然粉适量、食盐1茶匙、食用油适量
1、将锅烧豆腐(老豆腐)用流水冲洗干净,用刀将豆腐先切成厚些的片,再切成条块状;
2、青椒洗净,用刀拍扁,切成椒丝;
3、香葱剥去老叶,去掉根须,洗净,切成葱段;
4、生姜去皮,洗净,切成姜丝(喜欢吃辣的朋友,还可以切些干辣椒丝,炒的时候一起放进去);
5、将炒锅刷干净,用厨房用纸将水分擦干,倒入适量食用油(可以多放些油);
6、放入葱段和姜丝,中小火爆香,电磁炉打到煎炸的档位;
7、稍微能闻到葱香味,倒入豆腐块,不要翻炒;
8、慢慢地煎出豆腐的香味,用锅铲在豆腐底部推一下,然后铲起豆腐直接翻面,继续煎另一面,千万不要翻炒;
9、豆腐不需要煎焦,能闻到浓郁的豆香即可,放入青椒丝,再翻一次面;
12、调入适量的生抽(还可以少许的老抽着色);
13、调成中大火,翻炒均匀即可出锅装盘。
青椒炒豆腐简单易做,营养好吃,是一道非常快手的家常小炒菜,而且可根据自家的口味喜好适时调整,可煎炸的焦黄,吃起来有种酥脆的感觉,也可以像小编这样,稍微煎一下即可,鲜香软嫩,往米饭中一拌,比肉还要香,孩子足足的多吃了一碗饭。
二、彩色虾仁豆腐非常好吃,有哪些家常做法
彩色虾仁豆腐羹,用最嫩的鲜虾和豆腐一起做成,汤汁浓郁,味道鲜美,实在是很好吃的一道家常美食!
口味清淡鲜香,超简单的家常做法,我们一起来学会它吧!
嫩豆腐1块、虾仁10个、葱1根、姜3片、糖少许、盐小半勺、食用油2勺、淀粉3小勺。
1、先把豆腐切块,葱切葱花,姜切成丝备用。
2、把鲜虾洗净,把虾头用剪刀剪下来,虾身去虾线,放入姜丝,腌制20分钟左右;
3、在碗中加3小勺淀粉,加适量清水,调成水淀粉备用;
4、烧热油锅,倒入2勺食用油,烧至冒烟,把虾头放进锅中翻炒,把虾头煎出虾油来,用锅铲反复按压虾头,能多出红油,把虾头捞出扔掉,接着放入葱花姜丝,继续翻炒出香味;
5、倒入剥好的虾仁,用虾油将虾仁炒熟,随后倒入适量清水煮至沸腾,将切好的豆腐倒入锅中;
6、大火煮5分钟后,加入水淀粉勾芡,再放少许糖提鲜,小半勺盐调味,煮半分钟就可以出锅啦!
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用.此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤也很有好处.
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效.
蚕豆:蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用.对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效.蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用.同时蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定的作用.
三、干锅大杂烩的做法大全
所用材料:基围虾、大葱、土豆、豆腐、黄瓜、花蛤、干辣椒、蒜、花椒、香辣干锅料、盐、鸡精、食用油、料酒。
1、用清水把花蛤洗两遍,再用盐水泡30分钟后冲洗干净捞出;用牙签挑去虾线,冲洗干净备用;黄瓜、豆腐切条;土豆切圆片;洋葱切段。
2、烧开水,把吐好沙子的花蛤放到水里焯两分钟。
3、锅里热油,放入大蒜、辣椒、花椒、姜爆香。
4、鸡尾虾入锅爆炒至变色后捞出备用。
5、另置一口干净的锅,热油,放入土豆片煎至金黄。
6、放入黄瓜、豆腐后再加一块香锅料。
8、放入花蛤、耗油、生抽、适量的盐和少量的水,翻炒入味。
9、放入鸡尾虾后再加入大葱翻炒入味。
10、待汤汁收干后放少量的鸡精翻炒起锅。成品如图:
基围虾幼虾(不超过6cm)呈墨绿色至深绿色,成虾(6cm以上)呈浅啡黄色,身体布满密集的浅褐色点。市场上有些商贩用南美白对虾(明虾)冒充基围虾,挑选时候应该注意:
1、基围虾幼虾(不超过6cm)呈墨绿色至深绿色,成虾(6cm以上)呈浅啡黄色,身体布满密集的浅褐色点。挑选时候一看颜色、二看斑点。就很容易鉴别了。
2、基围虾的尾巴是彩色的,展开非常漂亮,白虾的尾部就是白灰色的。选基围虾一定要选青色的和微微发红的,那是更好的,如果商家卖给你的发黑,千万别买,那是品质很不好的基围虾。
3、虾的额角上下有刺的就绝对不是基围虾。基围虾的背部隆起一条长长地红色的脊,而明虾只是在后半段能看到一小段而已。
四、彩色豆腐的做法和配方
彩色豆腐与传统豆腐一样,,都是以大豆为原料。不同的是,它在 *** 中加入天然蔬菜果汁辅料,形成天然色彩,且含有丰富的营养成分,保存了蔬菜中的纤维质,有利于人体吸收、消化。 *** 彩色豆腐的基本工艺与传统豆腐略同,关键工序是菜汁的加入。彩色豆腐的色泽主要取决于蔬菜汁的色泽。如制绿色豆腐可选用芹菜、萝卜缨和芹菜缨、辣椒叶、红薯叶等; *** 黄色豆腐,可用胡萝卜等; *** 红色豆腐,可用番茄来榨汁。 1、榨取莱汁选取新鲜的蔬菜,清洗干净,切碎捣烂,而后榨取汁液,过滤除去菜渣。菜汁的PH值小于6时,彩色豆腐凝固不完全,产品质地过于软嫩松散。PH值大于6.5时,产品质地粗硬易断,表面粗糙。所以菜汁的PH值更好调整到6.0—6.5之间,这样产品的质地细嫩,有光泽、弹性大,且出品率高。2、彩色豆腐的加工应注意豆乳与菜汁的混合比例。菜汁量小,不易使豆腐着色;菜汁过多则会产生青草味,使风味变坏。一般适用量为每50毫升的豆乳加8—10毫升的浓缩菜汁。其次;在煮沸的豆乳中添加菜汁后煮沸时间不宜太长;以免损伤菜汁中的营养成分。菜汁加入后一定要充分搅拌,混合均匀,以免影响成品色泽。3、注意事项为了提高菜汁的利用效率,减少用量,可以考虑菜汁的浓缩。若菜汁浓缩至1/2,每100毫升豆乳由原来需加入16毫升改为只需加入8毫升即可,产品的质量跟未浓缩时相差不大。蔬菜汁要在豆浆基本煮好后再加入,加入后煮沸2—3分钟即可,时间过长会使维生素变性,太短则达不到消毒灭菌的作用。煮好的豆浆与菜汁混合液进入点浆工序时,其温度一般在90~C一95℃,豆浆浓度约为8度。根据环境温度加入适量的冷水,使豆浆温度降至70C一80℃,浓度相应地降至7.5度左右时开始点浆。由于蔬菜汁的加入,改变了豆浆原有的PH值,所以凝固剂的加入,应因蔬菜汁的PH值不同而适当调整,如PH值低的番茄汁,凝固剂用量应适当减少。
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