很多朋友对于茨实功效和作用食用 *** 和茨实功效与作用不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、茨实功效与作用
茨实，又称芡实，是一种常见的水生植物，具有多种功效与作用。以下是对茨实功效与作用的详细介绍。
1.茨实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和矿物质，保证体内营养所需成分。
2.茨实可以增强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
3.茨实的果实中含有丰富的维生素，能够起到抗衰老的作用，对身体皮肤有很大益处。
茨实的食用 *** 多样，可以做成茨实银耳粥、山药薏米茨实粥、水鸭茨实汤等来食用。但是，要注意茨实不宜过量食用，否则难以消化。
茨实的品种分南茨与北茨。北茨又称刺茨，花紫色，为野生种。北茨主要产于江苏洪泽湖、宝应湖一带，适应性强，分布广泛。南茨又称苏茨，花色分白花、紫花两种，比北茨叶大。紫花茨为早熟品种，白花茨为晚熟品种，南茨主要产于江苏太湖流域一带。
茨实的功效与作用虽然有很多，但并非所有人群都适宜食用。茨实性涩，有较强的收涩作用，能使便秘患者排便更加困难，尿赤患者小便淋漓不尽，妇女产后恶露排出不畅，故而便秘、尿赤患者及虚弱的妇女产后皆不宜食用。此外，婴幼儿不宜食用茨实，可能会导致小儿性早熟。在食用茨实时，要注意按照正确的 *** 食用，吃茨实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。
二、茨实的功效和作用及食用 ***
1.芡实粉具有补脾止泄的功效，适用于治疗腰膝痹痛、遗精、淋浊、带下、小便不禁以及大便泄泻等病症。
2.芡实粉具有防癌抗癌的作用，能够增强小肠的吸收功能，提高尿糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。研究表明，提高血清胡萝卜素水平可以降低肺癌和胃癌的发病率，显著减少癌症发生的风险。
3.芡实粉有助于防止衰老，其中丰富的淀粉可以为人体提供必需的热能，同时含有的多种维生素和碳水化合物确保了体内的营养需求。芡实制成的“八仙糕”被证实能有效延长寿命。
4.芡实粥：将50克芡实粉与100克梗米一同煮粥食用，能够达到补脾止泻、固肾涩精、聪耳明目的效果。
5.芡实山药糊：将500克芡实粉、500克山药和250克莲子肉炒黄后研磨成粉末，再加入250克藕粉拌匀，每次取适量加白糖调成糊状食用，每日1至3次，适用于治疗脾虚泄泻，尤其是长期腹泻的患者。
6.芡实核桃糊：将30克芡实粉加入适量凉水调成糊状，然后加入滚开水搅拌均匀，接着加入打碎的核桃肉和去核的红枣，煮至烂熟成糊状，加入白糖拌匀，随时食用。连续食用数周可治疗肾气不固、遗精、早泄以及腰腿酸软等症状。注意：若存在尿道疼痛或小便淋漓不尽的情况，表明有湿热下注膀胱，此时不宜食用。
三、茨实的功效和作用
今天给各位分享茨实的功效和作用的知识，其中也会对芡实的功效和作用百科进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、芡实的功效与作用2、芡实的功效与作用是什么3、老人应"平补"，首选芡实！它有什么功效？4、芡实的功效与作用及食用 *** ？芡实的功效与作用芡实中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芡实可以有补充营养、止泻、补脾、预防癌症等功效，但是不建议你食用过多的芡实，以免导致腹胀、消化不良等问题，同时若你的有便秘或尿少等问题，也不建议你食用芡实，以免加重病情。
食用芡实可以有补肾健脾、强身健体、止泻、消炎等功效，对于腹泻、肠炎、肾虚等疾病都有一定的治疗效果，建议你可以在医生的指导下正确食用芡实，并且可以遵医嘱口服消炎药物治疗。
芡实是一种中药，确实能够很好的缓解不消化的情况。
而且芡实的作用还是有很多的，具有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药，而且本身就对身体没又危害，所以是可以长期使用的，因为芡实含少量淀粉，还有很多人体需要的维生素等，所以对身体是有利而无害的。
芡实作为中药使用比较多，但是也可以作为食物食用的。
从药理作用分析来说，芡实的作用和功效是有健脾胃的作用，一般情况下都是可以食芡实的，但是如果是药用的话，更好是咨询医生的意见进行食用，还要注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，进清淡易消化饮食。
山药又称山药鸡头米，其性质与莲子类似，长期食用具有健脾益肾，长效健胃，防病防病等功效。
山药中含有少量的淀粉，还有少量的脂肪油，还有丰富的钙，磷，铁，维生素C，核黄素等。
此外，还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，作为一种中药，具有收敛固精的作用，对慢性腹泻，小便增多，女性白带增多，腰酸等症状都有较好的改善作用，此外，它还是一种补肾壮阳的中药，更适合慢性腹泻患者服用。
但如为儿童，应严格按医嘱服用，并按剂量服用。
芡实的功效与作用是什么芡实简介
芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，为睡莲科一年生草本植物，我国的一些沼泽湖泊中均有生长含有大量对人体极为有益的`成分，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、c、粗纤维、胡萝卜素等。
中医认为芡实味甘性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功能。
1：补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
2：遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。
用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。
每服三十丸，空心服，盐汤送下。
3：慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
4：芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
5芡实在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
老人应"平补"，首选芡实！它有什么功效？芡实入药的历史非常悠久，而且芡实本身就是可以食用的食材，药效相对平和，所以是非常适合中老年人来养生的，其具有“平补”之效，对人们的健康有很多好处。
传统中医里面认为芡实的味道甘而发涩，具有很好的收敛固涩之效，尤其是对于肾和脾胃，具有一定的保护作用。
芡实的甘味善于补益，涩味善于固涩，其药效可以入肾，故而对于肾有一定的保护，加上其本身的药效比较平和，经常使用也不会对人产生明显的副作用，所以是非常适合中老年人群使用它来补益身体的。
当人们上了年纪之后，体内的正气逐渐衰退，精血也会变得不足，肝血亏虚、精元不固等情况也会经常出现。
有的老年人也会逐渐伴有小便难以自己控制、小便白浊、精滑等情况，这时间使用一些芡实都是有效的。
传统中医里面也常将芡实和金樱子、益智、龙骨、菟丝子、桑螵蛸等配伍使用，其固涩收敛的作用更加明显。
中医里面认为脾喜燥怕湿，所以当体内湿气较重的时间，往往会影响脾胃的正常运转。
轻则使人出现食欲不佳，脘腹胀满等情况，严重的还会长期伴有大便溏泄、气血不足、肤色泛黄等情况。
而芡实的味甘，有甘补之功，可以帮助人们起到健脾利湿的作用，对于脾气虚弱、脾胃不足等引起的运化失常、久泻不止、脘腹胀满不适等情况，使用芡实就可以得到有效缓解。
对于脾胃不足的人群，生活中直接用些芡实煮粥喝就可以起到一定的缓解作用。
中医里面也常将芡实和白术、莲子、苍术、党参、茯苓等配伍使用，也具有明显的健脾之效。
芡实的功效与作用及食用 *** ？一、芡实的功效与作用
1、芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。
2、芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。
实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
3、芡实的果实中含有丰富的胡萝卜素等各种维生素，能够起到抗衰老的作用，对身体皮肤有很大益处。
芡实的功效和功能虽然有很多，但不宜过量食用。
二、食用 *** ：芡实通常做成芡实银耳粥、山药薏米芡实粥、水鸭芡实汤等来食用。
芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化，对平时有腹胀症状的人更应忌食。
北芡又称刺芡，花紫色，为野生种。
北芡主要产于江苏洪泽湖、宝应湖一带，适应性强，分布广泛，中国长江南北及东南亚、日本、朝鲜半岛、印度、俄罗斯都有分布。
南芡又称苏芡，花色分白花、紫花两种，比北芡叶大。
紫花芡为早熟品种，白花芡为晚熟品种，南芡主要产于江苏太湖流域一带。
人民网-中药芡实功效多多搭配茯苓煮粥健脾祛湿
百度百科-芡实被誉为"水中人参"常吃有助延年益寿
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