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本文目录
一、三月初三地菜煮鸡蛋的由来
1、三月初三地菜煮鸡蛋的由来如下：
2、三月三，莽菜(地菜)煮鸡蛋。每逢农历三月初三，民间有莽菜煮鸡蛋的习俗，说吃了莽菜煮的鸡蛋一年当中腰腿不疼、头不疼
3、关于“三月三吃地菜煮鸡蛋”，有一段美丽的传说。相传在楚地，人们因为风吹雨打，头痛病很常见。三月初三，神农路过云梦泽(今湖北孝感一带)，见乡民头疼难耐，他找来野鸡蛋和地菜，煮给人们充饥。当人们吃了以后，头突然不痛了。“三月三，吃地菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。
4、还有这样一个传说:三国时期，名医华佗到城采药，一天，偶遇大雨，在一老者家中避雨时，见老者患头痛头晕症，痛苦难堪。华佗随即替老者诊断，并在老者园内采来一把地米菜，嘱老者取汁煮鸡蛋吃。老者照办，服蛋三枚，病即痊愈。
5、此事传开，人们都纷纷用地米菜煮鸡蛋吃，热潮遍及城乡。华它给老者治病的日期是三月初三，因此，三月三，地米菜煮鸡蛋，就逐渐流传开来，形成了风俗。还有一种说法是，每年农历三月初三是 *** 迎接祖先灵魂的日子，用吃鸡蛋的方式纪念祖先。
6、并希望沾点灵气等。做法很有讲究的。首先是选莞菜。地菜被誉为“菜中甘草”，鸡蛋含有丰富的蛋白质等多种营养，将鸡蛋同地菜煎煮，可使蛋味更加鲜美。
7、因莽菜的谐音是“聚财”，故此，老百姓又根据民间传说，于三月初三这一天，在祭祖的时候，借助祖先的神灵和财气，人们会将新鲜莽菜洗净后捆扎成一小束，放入鸡蛋、红枣、风球，再配两三片生姜，煮上一大锅。
8、全家都吃上一碗，食之既可交发财运，又可防治头痛头昏病，久而久之便形成一种民间特有的食疗习俗。据说可以去风湿、清火，腰腿不痛，而且还可预防春癌。
二、三月三为什么需要吃地菜花煮鸡蛋
1、每年农历三月初三，都有吃地菜煮鸡蛋的习俗，民间传说，吃了地菜煮鸡蛋，一年头不痛，这个传统习俗一直延续到了现在。
2、地菜煮鸡蛋可以祛风湿、清火，而且还可预防春瘟，所以在三月三的时候都会煮上一锅地菜煮鸡蛋来食用。这地菜既美味又能防病，还得来全不费工夫，随便到田间野地都可以采到。
3、地菜为十字花科植物荠菜的带根全草，是一味药食同源的传统佳蔬，采摘的时候一定要连根一起，因为根部的药性更强。将地菜采摘回来洗净后，加入红枣、甘草、黄芪、黄豆、风球、鸡蛋一起放入锅中。不过地菜煮鸡蛋一定要注意，不能放白沙糖和盐，放红糖或红片糖比较好。大概要煮要煮1-2个小时，慢慢的煮，把它的水汁熬出来，慢慢变得更黄就可以了。煮够时间后，就可以将鸡蛋剥开，吃上地菜煮鸡蛋了。
三、地菜煮鸡蛋放哪些东西
1、地菜煮鸡蛋可以放花生、桂圆、党参、红枣、生姜、红糖等。
2、做地菜煮蛋时，切记不要加食盐，加了盐会使药用效果打折扣。为了让地菜汤更美味，可以在煮的时候放几颗红枣或少许红糖，既美味又入脾。加入红枣和桂圆，可中和荠菜的凉性。还可以加上一点生姜这类的“辛”味食物，可使肝气生发，更好地改善“春困”不适。
3、荠菜煮鸡蛋是一道菜品，属于家常美食，通过慢火炖煮的 *** *** 而成。小时候,每逢农历三月三，家里的老人都会用荠菜(地菜)煮一锅鸡蛋给大家吃。
4、放鸡蛋时，冷水下锅，和荠菜一起煮。这里的鸡蛋更好是选择农村土鸡所下的土鸡蛋，这些土鸡平日里吃的基本都是农民自种的苞谷、谷粒，还有田野上的害虫，它们下的土鸡蛋不仅口感更好，营养价值也更高。
四、地菜煮鸡蛋的做法
春日里，荠菜与鸡蛋的鲜美结合，为您带来一道营养丰富的汤品。首先，准备300克的新鲜荠菜和两个鸡蛋。将荠菜的根部去除，仔细清洗干净，确保每一片叶子的清新。
接着，坐锅烧热一大勺猪油，将鸡蛋轻轻打入锅中，小心煎至一面金黄后盛出。随后，在锅中加入大碗水烧开，将洗净的荠菜放入锅中，与煎好的鸡蛋一同煮2分钟，即可享受这道美味。
在烹饪过程中，有几个小贴士供您参考：首先，市面上有肥嫩的荠菜大棚种植品种，通常在超市就能轻松购买到。其次，煎鸡蛋时只需煎一面，这样煮出的鸡蛋既香又嫩。如果家中没有猪油，花生油或普通清油也是不错的选择，猪油煮汤能让青菜更加软香可口。
此汤不仅美味，而且非常鲜美，无需额外添加鸡精调味。荠菜富含营养，每100克含水分85.1克、蛋白质5.3克、碳水化合物6克，以及丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素C。其中，维生素C和胡萝卜素有助于增强机体免疫功能，同时还能降低血压、健胃消食，对胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病症也有一定疗效。
在忙碌的生活节奏中，不妨为自己和家人煮上一碗这样的荠菜鸡蛋汤，既简单又营养，让身体在春天得到滋养与呵护。
五、吃地菜煮鸡蛋有什么好处地菜煮鸡蛋的功效与作用
清明节马上就要到了，我们会看见很多人去地里采摘地菜，吃地菜煮鸡蛋是清明节重要的习俗。那么吃地菜煮鸡蛋有什么好处?地菜煮鸡蛋的功效与作用有哪些?
民间有吃地菜煮鸡蛋的习俗，据说三月三吃鸡蛋可以去风湿、清火，腰腿不痛。
地菜即荠菜，民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语，还流传着“春食荠菜赛仙丹”的说法。在中药里，荠菜的药用价
值非常广泛，被誉为“菜中甘草”。祖国医学认为：荠菜味甘、性凉，归肝、脾、肾经，有和脾、利水、止血、明目等效用。农村三月三，古称“上巳节”。春秋时，郑国于三月上旬的巳日，男女老少穿上新装，或到水边洗浴，或到郊外游乐，认为这样可以祛邪消灾，平安祈福。《诗经·郑风·溱洧》有生动的描绘：“溱与洧，浏其清矣;士与女，殷其盈矣。”
传说当年乾隆皇帝在三下江南时，每每命御厨以野菜为主料做成“百岁羹”让万岁节一饱口福。我国营养学专家在对北京、上海、杭州等地的98种野菜进行营养检测中发现，每千克荠菜中，含蛋白质和氨基酸高达41克，所含的胡萝卜素与胡萝卜相当，维生素c的含量仅次子辣椒、钙、磷、钾、铁、胆碱、香叶木甙及无机盐等含量都比一般菜蔬高。
据《本草纲目》记载：“荠菜味甘性平，人心肺肝经，具利尿、明目、和肝、强筋健骨、降压、消炎之功。”荠菜具有明日益胃、利肝和中之功效。南京人相传三月三为荠菜花生日，民谣说：“三月三，荠菜花赛牡丹，女人不戴无钱用，女人一戴粮满仓。”现在，人们在三月三还用荠菜花煮鸡蛋，据说可治头痛。我国城乡素有“三月三，荠菜当灵丹”之说。它不仅营养丰富味道鲜美，而且药用价值很高，被誉为“药食兼优的佳蔬良药”。
三月三，。”在湖南湖北等地，每逢农历三月初三，都有荠菜煮鸡蛋的习俗，说吃了荠菜煮的鸡蛋，一年当中腰腿不疼、头不疼。荠菜，别名地菜、护生草、鸡心菜，其根、花、籽均能入药。《诗·邶风·谷风》有“谁谓荼苦，其甘如荠”。十字花科，一年生草本，性喜温和，耐寒力强。野生于田野。全草含荠菜酸、生物碱、氨基酸、黄酮类等成份。嫩株可作蔬菜，带花果的全草入药。性凉，味甘淡，功能凉血止血，主治吐血，尿血，崩漏，痢疾等症。近用治肾炎，乳糜尿等症。
有营养专家称，虽然“三月三吃地菜花煮鸡蛋”是一种传统的习俗，古时候主要预防春疫，其科学性还有待考证。不过从营养学的角度来讲，地菜虽然是野菜，但是营养丰富，里面含有大量的胡萝卜素、维生素B和维生素C，而且钙、铁的含量也比较高，这些营养元素对人体的健康是有好处的。加上鸡蛋的蛋白质含量高，卵磷脂、维生素A也丰富，这样两种营养食物放在一起，自然对身体有好处。
地菜（荠菜）1把、红枣1把、姜片若干、鸡蛋6枚
1、将地菜、红枣、鸡蛋等食材清洗干净，地菜沥干水分放在一旁备用。
3、把地菜铺在锅底。然后把鸡蛋、生姜片放在地菜上面加入适量水开始煮。
4、待鸡蛋煮熟后再加入红枣，这样能保持红枣不烂。
5、把鸡蛋用小勺子轻轻敲碎壳，能使鸡蛋完全入味。
6、等红枣一起煮好后就可以出锅了，吃的时候把地菜挑出来。
不要在煮的过程中加盐或者糖，会影响地菜的药用效果。应该在煮好后再选择加盐或者糖。
六、长沙三月三,为什么要吃地菜子煮蛋
1、三月三，地菜子煮鸡蛋”的习俗，相传始于“三国”华佗为一老者疗病的典故。
2、传说有一天，华佗来到湖北沔阳地区采药，因遇天雨，来到一老者家中避雨，见老者头晕头痛，痛苦不堪，随即为老者进行了诊断，并就近在老者的庭园内采集了一把地菜子，嘱老者将此菜取汁煮鸡蛋吃，老者遵嘱连服三枚鸡蛋，其病即愈。华佗为老者治病之时，正好是三月初三。
3、此事传开后，在沔阳一带则成了习俗，后在江汉平原盛行。加之夏历三月初三，俗称“上巳日”，是汉族的传统节日，故逐渐形成了家喻户晓、历代相传的习俗。
4、用料除新鲜地菜子的带根全草外，有的尚加入枫球子（路路通）、黄豆或生姜、红枣，与鸡蛋一并煮熟后，取出鸡蛋去壳，再放入除壳的净蛋煮沸即可，倒出汤液与鸡蛋，或红枣、黄豆食之。
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