很多朋友对于茶树菇煲鸡汤可以配什么和茶树菇可以和什么一起煲汤不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
一、茶树菇煲鸡汤怎么煲
材料:老母鸡一只,茶树菇80克,葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量
1.茶树菇泡发洗净,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,葱姜备好。
2.将鸡收拾干净。凉水放入鸡一起烧开,加葱姜,撇去浮沫,加少许料酒,放茶树菇,连同浸泡茹的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲1.5小时,关火前加少量盐调味。
材料:土鸡半只,茶树菇100克,玉米半个,红枣6颗,生姜1小块,盐少许
1.将玉米洗净切成小段,茶树菇和红枣冲洗干净,姜切片。
2.鸡肉切成小块后放入滚水锅中汆烫后捞出。
3.将鸡肉,玉米,红枣,姜片一同放入砂锅中,加入足量的清水没过鸡肉,盖上盖子用大火烧开后转小火慢慢煲半个小时。
4.放入茶树菇并盖子再煲20分钟,最后加盐调味即可。
二、茶树菇可以和什么一起煲汤
茶树菇可以和鸡腿一起煲汤,做成茶树菇鸡汤。具体做法如下:
辅料:小葱1把、盐适量、白胡椒粉适量、姜1块、茶树菇50g
1、鸡腿洗净,茶树菇浸泡后去掉根清洗干净。
3、砂锅中放入足量的水,将鸡腿和姜片放入,大火烧开,撇去浮沫,转小火,炖煮30分钟。
4、加入茶树菇,继续小火炖煮1小时,即可用盐调味,食用时,撒上白胡椒粉和葱花即可。
三、茶树菇和什么做汤最搭配
到茶树菇,一般我们日常生活中都喜欢用来煲汤食用,比如可以搭配一些营养丰富的健康食材,如鸡肉、鸭肉、排骨等,茶树菇炖汤,汤色鲜美,口味鲜甜,营养丰富,食用具有强身健体、抗菌抗癌、抵抗衰老、延年益寿的功效,是一种适合男女老少食用的美味食用菌类。下面给大家介绍下3款茶树菇煲汤的做法吧,还有茶树菇和什么搭配一起吃营养好吸收。
1、首先把茶树菇用温水泡发30分钟时间,然后捞出洗净,过滤好泡发的水备用。
2、接着春笋去外层壳,切去老根,用刀背拍松,切成段。
3、把老鸭头尾爪和内脏都分别的去掉,洗净,斩成大块,
4、锅内加入适量的清水,大火煮沸,放入鸭块煮5分钟时间,等到变色以后捞起沥水备用。
5、接着大葱洗净,切段;姜洗净,用刀拍散;
6、把泡发过的蘑菇水,倒入砂锅内,一次性加入足够的清水,大火煮沸以后,放入鸭块,火腿片,葱段,姜块,茶树菇和蘑菇,盖上盖转文火炖3小时。
7、时间3小时后,放入笋块,继续炖20分钟,食用前添加少许盐调味即可。
功效:此汤美味至级,营养丰富,尤其是老鸭内含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素钙、磷、铁等,有清热解毒、滋补养胃的功效;而茶树菇也是一种药食营养物质,具有补肾利尿、益气健脾的功效,因此此汤营养价值非常的高。
1、把干品茶树菇用流动清水洗净,用温水浸泡30分钟时间,沥干水分,姜切片,葱切断备用。
2、鸡洗净,斩成小块,放入煮开的沸水中灼去血水,捞出沥干水分备用。
3、锅内放入适量的食油,大火烧到有6-7成热的适合,放入姜、葱、八角、花椒炒香。
4、然后再放入鸡块翻炒至鸡肉变色,放入茶树菇翻炒,加入适量的白糖、酱油继续翻炒几分钟时间。
5、等翻炒均匀以后,加入没过材料的清水,汤汁沸腾以后,转小火继续慢炖30分钟时间。
6、接着加入适量的食盐,等到汤汁浓稠以后,撒上适量的葱花和香菜即可。
功效:此汤营养丰富,是增强身体免疫力的滋补来源;鸡肉性温,有益气补虚、健脾益胃、活血脉的功效;而且茶树菇号称为是“菇中之王”,拥有的大量营养物质和丰富的膳食纤维素,和鸡肉一起搭配鸡可以吸收其中的油脂,还清爽不油腻。
1、首先把排骨洗净,斩成中等大小的块状,然后放入烧开的沸水中,加入两块姜片,焯去血水,捞起过冷水洗净。
2、然后茶树菇提前半小时用温水泡发好;红萝卜去皮切成滚刀块;姜切片。
3、然后锅内下水烧开,把排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片一起放入纱煲内,加入适量的清水。
4、最后盖上盖子,大火烧开,转小火继续慢炖2小时,时间到了加盐调味即可食用。
功效:此汤不仅营养丰富,美味可口,还具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。经常吃还可以起到抗衰老和美容的作用
四、羊肚菌煲鸡汤还配什么汤料比较好
羊肚菌是春季上市的一种珍稀菌种,其口味鲜美,营养价值高,多搭配鸡肉一起煲汤食用,但很多人烹饪技巧缺乏,不知道羊肚菌煲鸡汤还可以放些什么食材好,下面就来说说羊肚菌煲鸡汤的配料以及做法问题,赶紧来学学吧。
羊肚菌煲鸡汤还配什么汤料比较好
羊肚菌是一种十分珍稀且美味的食用菌类,不仅口感十分鲜美,而且其中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及多种微量元素等营养成分,而且性质平和,一般没有明显的食物禁忌,可以和多种食材一起煲汤食用,常见的有:排骨、鸡肉、鸽子、老鸭、花胶、海参等,如用于煲鸡汤的话,还可以搭配一些:
1、蔬菜类材料,如:胡萝卜、玉米、莲藕、马蹄、冬瓜、淮山等
2、菌类材料,如:竹荪、鲍鱼菇、香菇、茶树菇等。
3、中药材补益类材料,如:红枣、枸杞、黄芪、党参、西洋参、山药、莲子等。
如果你不会搭配汤料,现在市面上有许多很方便的搭配好的汤料可选,如十珍山菌汤料包,里面包括了:竹荪、蛹虫草、羊肚菌、鲍鱼菇、香菇、茯苓、茶树菇、红枣、枸杞、山药,可搭配鲜鸡半只/一只,生姜1块,盐适量即可方便炖汤。
如果是干羊肚菌要用盐水清洗两遍,再用一碗温开水泡一晚,然后备用,开始煲鸡汤,等鸡汤煲至有些发白时下羊肚菌,一般的新鲜的羊肚菌只需要煮15分钟就可以了,而泡发后的羊肚菌则需要煮20分钟左右,但不宜久煮,否则口感会过软,鲜味也会降低。
食用羊肚菌干货制品时,应先泡发,泡发时不能用冷水也不能用开水,要用40-70度之间的温水进行泡发,可适当添加点白糖。
一般用砂锅文火煲羊肚菌鸡汤,需要先大火烧开,然后转小火慢炖2小时;而用普通锅煮则是1小时,若是用高压锅煮的话,则只需30分钟即可。
虽然砂锅炖鸡时间比较长,但容易将食物中的大分子营养物质分解成小分子,使鸡肉的汤里的蛋白质分解为氨基酸,脂肪转化为脂肪酸,碳水化合物变成糊精,让人体更容易吸收这些营养,而且更容易入味,做出来的食物汤品的口味更加鲜美,最后呈现浓郁鲜美的汤品,保持了原汁原味。
羊肚菌鸡汤的营养价值高,含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等营养物质,而且还具有鲜美的味道,食用能够起到提高自身免疫力、增加营养、美白养颜、缓解消化不良的作用,有利于孕妇肠胃健康和宝宝发育。
但羊肚菌是一种真菌类食物,过量食用后或者吃的食物不新鲜,容易导致女性出现有腹泻、腹痛等胃肠道不适应的情况,可能会导致女性发生有先兆流产;而且有一小部分易过敏体质的人群食用羊肚菌鸡汤后会产生一系列过敏反应,如:皮肤瘙痒、长皮疹、口唇肿胀麻木,甚至呼吸困难、休克等,所以易过敏体质的人群应慎吃羊肚菌。
五、茶树菇炖鸡汤
相比猪肉、牛肉等脂肪含量较多的红肉,鸡肉属于热量低一些,口感较清爽的白肉,特别适合在夏天食用,而汤中的另一道重要配料茶树菇也是以富含丰富氨基酸和多种营养成分出名的食用菌类,茶树菇还含有丰富的植物纤维素,能吸收汤中多余的油份,使汤水喝起来更清爽不油腻。这道菜成品口感汤水清爽甜美,鸡肉鲜嫩,茶树菇吃起来也是爽脆可口。
全鸡切块,茶树菇清洗干净,切段待用,姜切片;
沙锅中放入足量的水,将鸡块和姜片都放入,大火烧开,用漏勺撇去浮沫,转小火,炖煮30分钟;
加入茶树菇,继续小火炖煮1小时,即可用盐调味,食用时,撒上白胡椒粉和葱花即可。
中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
干茶树菇,泡发清洗时一定要细心多漂洗几遍,以免茶树菇中带沙影响口感。
当然不用鸡架,改用鸡肉也行哦。根据个人口味,如果想口感不油腻,也可去皮煲汤。
茶树菇炖鸡汤的家常做法有哪些?
茶树菇可以说它是一种含蛋白量高,但是脂肪含量低的食物,它是一种食用菌类的食物。
它的营养丰富,而且由于它的脂肪含量很低,所以很多的女性朋友都特别的爱吃。如果要是将其与鸡汤炖到一块的话,那味道会更鲜美。
下面就给大家讲讲茶树菇炖鸡汤的做法,该食品有着减肥的效果,可以消除体内的多余的脂肪。 1.干茶树菇提前半天冷水泡发 2.草鸡剁成大块,泡水30分钟,可加适量料酒去腥 3.锅中烧开水,放入鸡块焯水,焯水时可用勺子压压鸡肉让它的血水焯干净,水开后漂去血沫,鸡块捞出备用 4.鸡块,泡发好的茶树菇,葱段,姜片,大料一个放入锅中,喜欢吃辣的可以加两个干辣椒,加酱油两茶匙,盐糖适量(盐要少加,或者出锅调味时再加,即防止做咸了,又省的鸡肉炖老了),加冷水没过材料就好,想多喝汤也可以多加水,然后用电压力锅的鸡肉档半小时开饭。
茶树菇炖鸡汤怎么做好吃,茶树菇炖鸡汤的家
3.鸡肉冲洗干净,姜切片,干茶树菇泡发备用
4.砂锅内加足冷水(煲的过程中是不可以再加水的),放入焯过水的鸡、和姜片大火烧开,转小火煲30小时。
焯水,这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。
关于茶树菇煲鸡汤可以配什么,茶树菇可以和什么一起煲汤的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。