大家好，关于宝宝拉肚子主食吃点啥很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于宝宝拉肚子吃啥饭的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
一、吃什么食物健脾胃好
1、作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防 *** ，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果（西瓜、香蕉）或面条。建议时长：20分钟左右。
4、比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
5、最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
6、作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
7、有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
8、味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
9、性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
10、《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受 *** ，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
11、性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
12、脾胃不好时，性寒的食物不能吃：
13、猕猴桃甘蔗西瓜柿子香蕉苦瓜梨荸荠甜瓜绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
二、兔子吃什么草好
1、兔子爱吃的草种类有很多，比如苜蓿草、小麦草、黑麦草、蒲公英草等。如果是宠物的兔子还可以给它们喂食兔粮，或者是一些蔬果。
2、需要根据兔子的年龄，还有营养需求来进行喂养。如果兔子只有三个月，这个时候处于生长发育的快速时间段，建议喂养钙含量很丰富的苜蓿草，从而满足兔子生长期间对钙质的需求。不过在喂养的过程中需要注意不能出现喂养过量的现象，否则很容易造成兔子无法吸收，从而引起尿钙的现象，长时间下去可能会引起尿道结石等泌尿系统方面的疾病。同时还能适当吃点小麦草，可以给兔子补充足够的微量元素和维生素，成年后可以吃点蒲公英草等，促进肠道健康。
3、兔子在不同的年龄阶段，投喂的杂草也有所不同：6个月以下的兔子，可以投喂提木西草，定量投喂苜蓿草。过多食用苜蓿草容易出现肥胖、软便及尿钙现象，每天早晚一小把即可。6个月以上的兔子，可以投喂提木西草、果树草、燕麦草和黑麦草等禾本类牧草，适量添加新鲜的蔬菜和水果，投喂量根据兔子的大小而定。
三、宝宝拉肚子吃啥饭
宝宝拉肚子的时候，吃饭可能会比较难受。这时候宝妈可以给宝宝准备一点加盐的白粥，更好是不要放肉，可能会加重腹泻。所以在宝宝有腹泻现象的两三天内，更好都吃的比较清淡，白粥就是不错的选择。
宝宝拉完肚子以后，就要吃一些比较容易消化的食物了。面食的营养比较丰富，也比较容易吸收，所以这时候给宝宝吃也是不错的选择。但是要注意不要做的太油腻，会加重宝宝肠胃的负担。
如果宝宝这时候不太想吃主食，宝妈也可以先准备点水果给宝宝吃，可以吃苹果、石榴等等，拉肚子的时候更好不要吃西瓜、香蕉了。水果也是可以煮熟吃的，例如苹果，可以放在水里煮3-5分钟左右再吃，但要注意不要加糖。苹果里的果胶成分可以起到保护壁肠，调整肠胃功能的作用。
四、几个月的宝宝能吃高筋面粉做的东西吗
能吃。宝宝可以吃面粉 *** 的面食，面食是比较容易消化的食物，但切忌加入过量糖分。
一般宝宝7个月后就可以开始添加面食了，喂宝宝的面条应是软、烂而短的，把面条煮得很软再用勺子等压碎了再喂，不能噎着宝宝。面条可和肉汤或鸡汤一起煮，以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲。喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。因为鸡汤和骨头汤太油腻的话会导致宝宝会拉肚子的。如情况良好，可加多食量，但也不能一下子喂得太多，以免引起宝宝胃肠功能失调，出现腹胀，导致厌食。
正常情况下，宝宝吃了面粉后不会有什么异常状况发生。但是大约有1%的是会对面粉产生多敏症状。这是由于面粉内含有一种蛋白，而该类人群对面粉中含有的蛋白过敏的缘故。
专家建议，刚开始给宝宝添加辅食的时候一定要慢慢地一样一样得添加，等宝宝适应一种辅食后再添加另一种，切不可操之过急。如果发现宝宝有过敏症状就马上停掉，等到宝宝一岁多肠胃消化能力比较好的时候，可以尝试宝宝是否还会对这个过敏。一般来说，宝宝小时候可能会产生蛋白过敏的情况，大部分的人在慢慢长大后就不会有再发生蛋白过敏的现象。不过也有成人过敏的，此时，就只有选择防过敏的面粉制品了。
面粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素E及钙、铁、磷等丰富的营养素。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。宝宝早餐多吃面食健康又实惠，还能让宝宝更加强壮。宝宝吃面粉 *** 的发酵类食物的好处有：
面包是用小麦粉为原料的发酵食品，含糖类40%左右，蛋白质在10%以上，脂肪约20%，矿物质3%，还含有多种氨基酸等。而且它的松软可口，因此，常给宝宝吃些面包，对他的健康非常有益处。
面包经过面团发酵，使一部分淀粉等复合物质被分解成为结构简单易于消化的物质，还使面包结构形成大量蜂窝，在咀嚼时可贮存唾液，从而扩大了人体消化道中各种酶与面包的接触面，提高了面包的消化吸收率。儿童食用后易于消化，改善肠胃。
面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而促进人体对其它营养素如锌的吸收，有利于饮食健康。大多数人以米、面为主食已经是一种习惯，但实际上在米、面中存在一种叫做植酸的物质，它能够与锌元素结合，形成化合物，使得人体无法正常吸收锌元素，导致缺锌。宝宝缺锌就会影响正常发育。不过，存在于主食中的植酸也有一个特点，如果把它发酵，植酸就会减少，不再对锌的吸收产生影响。因此，给宝宝吃发酵后的馒头、面包就比吃米饭更有利于锌的吸收。
营养物质有利于吸收发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体免疫力。
宝宝在吃面粉类的食物时，父母除了要注意将面食煮烂煮软外，面条吸水，摄取量应增加，年级越小烹煮越久等原则外，还有以下要注意：
会使其体内的血糖水平升高，使宝宝的饥饿感消失，这时再让宝宝吃饭，他会没什么食欲，吃不下多少东西。时间一长，维持宝宝生长发育所需要的大部分营养成分就会缺乏，造成营养不良，进而影响宝宝的身体发育。
吃糖过多，会使大量的糖分驻留在胃里，促使胃肠道酸度增加，导致胃里反酸;食物进入肠道后，会在肠内发酵，容易引起宝宝腹胀等症状。
小麦粉中所含有的面筋蛋白可能会引起少数人的不适反应，如腹胀、慢性腹泻、呕吐、便秘等，俗称“麸质过敏症”。一旦宝宝出现过敏症状，父母就应立刻停止喂食。
面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感，此外，面条能够 *** 人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占 50%的食品。面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有b族维生素，它们对脑细胞有 *** 作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面才符合中国俗语说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。
面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为了贪图凉爽和 *** 吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，吃碗温乎乎的面最合适。
5、可参照下面的标准来掌握给宝宝喂面食的一日用餐量：
4-5个月：(150毫升的小碗)2/3碗烂面加两匙菜汤。
6-7个月：1/2碗烂面，加3匙菜、肉汤。
8-10个月：中、晚各2/3碗面，菜、肉、鱼泥各两匙。
11-12个月：中、晚各1/2碗面，肉、鱼、菜泥各三四匙。
1-1.5岁：中、晚各1碗面，肉、鱼、菜等适量和面搅拌。
关于本次宝宝拉肚子主食吃点啥和宝宝拉肚子吃啥饭的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
