本篇文章给大家谈谈百合银耳莲子汤怎么熬浓稠，以及银耳莲子百合汤的做法步骤对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、银耳莲子百合汤的禁忌 银耳莲子百合要炖多久
1银耳莲子百合汤的禁忌 1、风寒咳嗽者不宜食用
银耳莲子百合汤虽然有润肺止咳的功效，但是对于风寒咳嗽者，且伴有湿痰的人群来说，是不建议食用的，会增加体内寒凉之气，加重病情，不利于身体的恢复。
银耳莲子百合汤虽然有润肺止咳的功效，但是对于风寒咳嗽者，且伴有湿痰的人群来说，是不建议食用的，会增加体内寒凉之气，加重病情，不利于身体的恢复。
银耳莲子百合汤中含有蛋白质、脂肪等大分子物质，对于消化功能欠佳者，并不能完全吸收，还会增加肠胃负担，出现便秘、腹胀等消化不良情况，影响自身健康。
银耳莲子百合汤中的银耳，对于出血性疾病者来说并不建议食用，以免加重病情，引起病情复发，不利于身体恢复。
银耳莲子百合汤是一种营养丰富、味道鲜美的佳肴，主要使用的材料是银耳、莲子和百合，而这三种食材都是难以煮熟的，若没完全煮熟的话，不仅口感上会有些发硬、不够软糯，还会影响营养成分的析出，一般来说，银耳莲子百合炖3-4小时即可，这样的汤汁浓稠、口感软糯，还能有明显的胶质流出。
银耳莲子百合汤作为一种滋补的食材，是可以天天适量喝的，并不会对自身健康有所影响，还能补充人体丰富的蛋白质、维生素、钙以及微量元素等营养成分，提高自身免疫力，而且能够起到美容养颜、滋阴润肺、养气和血等功效，对脸部暗斑、褶皱、发黄等情况有所改善。但是不宜过多饮用，以免滋补过甚，带来反效果，一般建议一天一小碗即可。
1、将银耳、莲子、百合分别用温水泡发，然后将银耳的蒂部去除，撕成小片备用。
2、在锅中放入银耳片，加入适量的清水，开火后中小火煮1-2小时。
3、然后放入莲子和百合继续煮1小时。
4、最后放入冰糖调味，煮10-15分钟，熄火冷却至适宜温度即可饮用。
二、银耳莲子百合汤的做法步骤
银耳莲子百合汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
1、把莲子洗净，用冷水浸泡一小时左右的时间。
2、银耳用冷水浸泡好，去根低，并且撕开成小朵。
3、把浸泡好莲子一起放入沙煲内煮30分钟时间。
3、之后倒入百合继续炖煮30分钟时间，放入冰糖搅拌煮至融化。
4、最后关火，装起放入冰箱冰镇以后，口感更佳。
贴士：莲子百合银耳汤是一道非常简单，而且容易 *** 的甜品，如果喜欢红枣、枸杞，也可以加入适量的放进去煮，根据自己的口味来选择就可以了哦。
1、大家煮莲子百合银耳汤的时候需要注意，莲子可以留心一起煮，但是留有莲子芯的话不可以煮太长的时间，烹煮的时间要把握好，在煮之前要先浸泡一会，变软以后煮会更加方便一些；
2、选择百合的时候，大家应该选择干品百合，因为煲汤的话一般是选择干百合比较好，这样烹饪出来的口感不会说那么的溶烂掉，影响口感。
3、选择银耳的时候，应该挑选那些色白净，带偏黄的，基底部小，朵大肉厚的银耳；如果说闻到以后软质的有霉味的，说明银耳已经发霉了，不可以挑选。
4、银耳是比较容易受潮的，所以保存的时候要注意防潮防霉变，在食用前要用冷水泡发，充分洗净，去除杂质才可以食用。
三、银耳莲子羹的做法怎么粘稠
1、银耳莲子羹的做法比起单纯的银耳汤来难度要大一些，用于清肺下火再适合不过。它以银耳、莲子为主要食材，加入少许的枸杞、红枣、冰糖，既清新可口，又营养丰富，是不可多得的一道滋补美食。下面我们就来看看银耳莲子羹的做法。
2、食材：银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖
3、做法：1将银耳用温水泡开并清洗干净，撕成小片，注意择去根部发黄的部分。
4、2除去莲子芯，将莲子放入水中浸泡；枸杞同样放入水中浸泡；红枣洗净去核。
5、3在锅中注入适量的清水，将银耳放入，并加入冰糖，用大火烧开，转文火炖。
6、4 2个小时之后，揭锅，将莲子枸杞一并放入，再继续用文火炖约1个小时。
7、5快熟之际加入红枣，即可盛出。然后放蒸笼上蒸10分钟，即可食用。还可以将它放凉后放入冰箱中冷藏，味道更爽口。
8、注意，在给莲子去芯的时候，用小刀切开莲子的两端，接着用牙签有平头的一端从莲子的一端插入，便可把莲子的芯拿出，这样可以保留莲子的完整，更美观。
9、莲子心虽苦，却有着极高的药用价值，将其取出之后，可以晒干泡水当做茶饮，有去火的功效。
10、首先是银耳，银耳又名雪耳，所含有的营养价值是比较全面的，不仅益气补血，还能强精补肾、补脑安神、强心壮身、延年益寿，适合所有老弱体虚的人群。更有医学研究表明，银耳对防治肿瘤、治疗高血压等都有着很好的作用。
11、同时，银耳还有滋阴养颜，促进人体骨骼发育的功效，能增强人体免疫力，帮助肠胃蠕动和消化，清肺润燥，是四季皆宜的滋补品。
12、其次是莲子，莲子不仅能防癌抗癌的作用，还能降血压、强心安神、清洗祛斑。对久病、产后或是年老体虚者，都有着极好的滋养功效。另外，对青年男性遗精蒙多、频繁遗精或滑精，也有一定的疗效。
13、接下来我们再来说说枸杞和冰糖。枸杞有补肝益肾的功效，中医也常将其作为治疗肝肾亏虚、头晕目眩、遗精等多种病症的材料。另外，枸杞对调节人体免疫功能也起到了一定的作用，同时有延缓衰老、调节血脂等功效。
四、银耳汤怎么熬比较浓
银耳汤是生活中比较常见的一种甜汤，它的做法比较多，可以添加各种各样的食材配料，比如红枣、百合、枸杞以及莲子等，味道都是很不错的。银耳汤浓稠一点会更好喝，一般要将银耳弄小一点，边熬边搅拌，还可以添加一些食材，这样银耳汤才会比较浓稠。
银耳汤怎么熬比较浓1、银耳需要撕成小块
这样，银耳煮熟后更容易凝胶，味道更粘稠、更丰富。
烹调银耳汤有一个重要的窍门，就是在烹调过程中不断搅拌，使银耳味道更加细腻丰富。
为了使银耳汤更加丰富、美味和营养，您可以在烹饪过程中添加一些其他材料。银耳汤的推荐烹饪 *** 如下：
原料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。
1、银耳浸泡，去黄去硬结，撕碎备用；
2、炖锅加水，加入银耳、冰糖、红枣等，加热至沸腾；
3、保持搅拌，防止银耳粘锅。煮沸后转低热；
4、加入莲子，煮至银耳糊化。汤很浓。
银耳可以很快煮熟。水含量不会减少，但煮沸时间不够。因此，如果你想煮得浓稠的，炖的时间应该足够了。将浸泡过的银耳和水放入高压锅中，煮20-30分钟，然后在压力下煮30分钟左右。然后可以煮得浓稠的。
这种电炖锅或电砂锅的火力小，炖菜时间长。它可以完全炖银耳。炖得足够久，可以变稠。将浸泡过的银耳放入电炖锅中，加入适量水，炖4-5小时。
电饭锅可以一直炖，不用把水弄干。因此，如果炖的时间足够的话，它会很粘。将浸泡过的银耳放入电饭锅中，再加入少许水，煮2-3小时。小心不要弄干水。
炖锅里的火可以控制，而且有很多翻滚，这是最适合煮银耳的 *** 。将浸泡过的银耳放入炖锅中，再加水，然后放在煤气炉上，用大火煮沸，然后用小火炖1-2小时，就会变粘。
银耳汤是一种相对简单的汤，但如果你想把它煮一小段时间，然后很快把它粘出来，还有一些小贴士，如下所示：
1、将银耳放在冷水中：更好用冷水煮银耳，这样银耳可以慢慢加热，银耳中的营养物质和胶体可以煮得更好，加热更均匀，银耳的味道更好。
2、银耳大小：银耳大小与银耳大小密切相关。如果你想让银耳快速产生更多的胶水，那么就需要将银耳撕成小块。银耳的面积越大，产生的胶水就越快、越多，银耳汤也就越快、越浓。
3、小火慢炖：银耳汤不能在短时间内用大火煮沸，所以煮得不快，也不能涂胶。银耳汤只有在小火上慢慢煮沸后才能涂胶。只要处理得当，就可以很快用小火煮沸。
五、怎么煮银耳汤才粘稠
想让煮好的银耳汤口感好，汤汁粘稠，一定要把使用的银耳提前浸泡，浸泡时间不能少于五小时。泡好以后的银耳体积会扩大2~3倍，而且质地特别柔软。
在煮银耳汤的时候，把泡发以后的银耳撕成小短在撕以前应该先把它底部的黄色部分切掉，然后再把它撕成小朵入锅加清水煮，这样煮出的银耳汤才会粘稠，口感也会特别好。3、小火慢炖
火力的控制是让银耳汤粘稠的重要因素之一，平时在家中炖煮银耳汤时，要把银耳提前泡发，撕成小朵以后如果再加入红枣桂圆，莲子等自己喜欢的食材，然后放入适量冰糖，用大火加热煮开，再用小火慢煮，煮制时间大约在40~50分钟左右，而且在煮的过程中要经常用勺子搅动，防止粘锅。
煮银耳汤时用小火慢煮，煮好以后关火，千万不要急着打开锅盖，应该关火后让炎热汤在锅中继续闷10~15分钟，这样会让煮出的银耳汤汤汁更加粘稠，也会让煮好的银耳口感更细滑，更细嫩，十几分钟以后把锅中的银耳汤取出会发现银耳汤不但粘稠，滋味还特别好。
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