老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于包粽子米要泡多长时间更好和请问包粽子的米要提前泡多长时间的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享包粽子米要泡多长时间更好以及请问包粽子的米要提前泡多长时间的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、包粽子要用多少米包粽子的米要泡多久
1、很多人喜欢吃粽子，也享受自己包粽子的感觉，但是包粽子的米量总是掌握不好。包粽子要用多少米？包粽子的米要泡多久？
2、这个要看你叠的粽子叶面大小了，你叠得宽折起来能容纳的米就多些，基本上不50-100克吧。
3、粽子所用的糯米，升糖指数远比白米高，食用过量易造成血糖波动。包粽子时不妨考虑以燕麦、糙米、玄米粒取代部分传统糯米。糙米含有丰富的膳食纤维、微量元素及维生素B群;其膳食纤维含量是白米的叁倍。燕麦粒也含有丰富的水溶性膳食纤维，长期食用可增加肠道胆酸的排出量，降低血中胆固醇。
4、包粽子的用米部份可以用五谷杂粮来取代，如薏仁、燕麦、红豆等皆可考虑。但糖尿病友需留意这些五谷杂粮仍属主食类，食用粽子后，其他主食量要减少，以免摄取过量的醣类。
5、包粽子的糯米更佳浸泡时间为：沥水时间30分，浸泡时间40分，米和水的比例为一比二，浸泡水温30度左右。这样泡出来的糯米，做成粽子色泽洁白、有光泽，具有粽子特有的香气，口感黏度适中，精而不烂。
6、糯米越泡会越黏，包的粽子越好吃。换句话说，只要泡米的 *** 正确，包粽子的米泡越久越好，至少要泡3个小时左右。正确的做法是用清水浸没糯米，每天换2～3次水，浸泡几天后再包粽子，由于细胞吸水将细胞壁胀破，黏性成分释放出来，可使粽子异常黏软。只要每天坚持换水，糯米是不会变质的，但水量要足，否则米吸足水后暴露于空气中，米粒就会粉化。
二、包粽子的米要泡多久粽子米泡一晚上可以吗
1、导语:粽子本身就比较难熟，而如果你包的粽子所用米没有泡过的话，那更是要煮上很就的时间，所以在包粽子之前，请一定要先将米泡上一段时间，那么，一般包粽子的米要泡多久呢?如果粽子米泡一晚上可以吗?下面我们一起来了解关于粽子米的泡法。
2、包粽子的米要泡多久粽子米泡一晚上可以吗
3、至少泡3个小时。可以泡一个晚上，但需要勤换水，大约每天要更换清水2到3次为宜。
4、包粽子的糯米更佳浸泡时间为:沥水时间30分，浸泡时间40分，米和水的比例为一比二，浸泡水温30度左右。这样泡出来的糯
5、米，做成粽子色泽洁白、有光泽，具有粽子特有的香气，口感黏度适中，精而不烂。
6、粽子浸泡时间越长，粽子的口感越烂，如果家中成员牙口好、喜欢吃硬粽的话可以泡一个小时左右，这样泡出来的粽子口感粘度适中，吃起来有嚼劲。糯米会随着浸泡时间的增加而粘性增加，如果喜欢软一点、烂一点的粽子不妨将粽子浸泡得久一些，这样可以将糯米中的粘性成分充分的释放出来，口感十分软糯。
7、包粽子采用的米一般都是糯米，所以在吃粽子的时候也要了解糯米的食用禁忌，对面对健康造成不利影响。糯米不宜与鸡肉一同食用，否则会对脾胃造成较大的影响，对健康不利，容易引起腹泻、脾胃亏虚等不适症状。由于糯米不容易消化，因此消化能力较弱的人或者肠胃功能障碍的患者不宜吃糯米，而且患有糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏疾病等患者需谨慎食用糯米。糯米属温补类食物，因此患有湿热、多痰、上火、发热、咳嗽痰呈黄色、黄疸、腹胀等病症的患者不宜多吃糯米。
8、在国内很多地方，基本上都是用糯米来包粽子，而糯米又可以细分为长糯米和圆糯米。在南方主要是以长糯米为主，其一年可以种植两三季。而在北方则主要是以圆糯米为主，一年基本上只产一季。小时候家里每年也会种植一些糯米，也就是长糯米，主要是用来做一些汤圆、糯米饭吃。每年到了端午节包粽子的时候，妈妈都会去集市上特意在购买一些圆糯米回来包粽子。当时也很好奇，明明自己家里种植糯米了，为什么还要去集市上购买圆糯米呢?
9、妈妈告诉我说，糯米分为长糯米和圆糯米，这两种糯米的口感也是有差别的。在我们南方地区普遍是种植长糯米，又叫籼糯米。这种糯米比较细长，颜色呈呈粉白、不透明状，但是它的黏性很强。由于长糯米比较的软黏，所以比较时候给老人做汤圆、元宵或者是糯米粥吃。
10、圆糯米又叫粳糯米，其主要是在北方种植，尤其是在东北地区广泛种植。相比于长糯米，圆糯米就是“矮大紧”了，其和长糯米的区别很明显的。圆糯米又圆又短，并且颜色是白色不透明的，而且黏度方面是明显稍逊于长糯米，另外还带有一点甜味道，吃起是甜腻的。非常适合用来包粽子、酒酿等等。所以，哪一种糯米包粽子更好，这个是要根据自己的喜好来选择的，大体而言圆糯米要比长糯米更适合包粽子哦。
11、另外有一点需要注意，在购买糯米的时候，还需要提防购买到陈米哦。如果是打算购买圆糯米，那就要看它是否粒大饱满;而购买长糯米则看它是否发黑或坏掉，出现此情况则不宜购买。无论是圆糯米，还是长糯米都是白色的，如果米粒发黄并且上面有一些黑点儿，那就是发霉的糯米了，不建议购买。另外前面也说了，糯米还有一个特性，那就是白色不透明状的颗粒，因此如果在购买糯米的时候，发现里面有一些有半透明的米粒，那就可以肯定是掺了大米滥竽充数。至于如何分辨是不是陈米，一般只要看米粒上是不是有“爆腰”，也就是横纹。很多人在购买糯米的时候，都会先看一看的，而如果你仔细观看米粒的中间，如果有“横纹”那就是陈米，这样的是不建议购买的。
三、请问包粽子的米要提前泡多长时间***包完后怎么煮
提前浸泡两个小时，包好后放入锅中，倒入清水，煮50分钟即可，下面介绍做法：
准备材料：圆粒糯米1500克、大红枣800克、粽子叶适量、粽子绳（或白线）适量
1、先把圆粒糯米清水清洗两遍，然后至少浸泡2小时以上。没有经过浸泡的糯米吃起来和大米一样，不够粘糯，口感差了很多。
2、粽子叶清洗干净，开水煮30分钟关火，原汤中浸泡，不用取出来。
3、大红枣清洗干净就好，不需要浸泡。用水泡过的大枣会软烂，口感不好。
4、两手大拇指和食指夹住粽叶，向外自然弯曲，形成一个“漏斗”的形状，先放入一颗大枣，让大枣的小头冲下，这是包粽子不漏米的第4个小窍门。
5、然后放入一半浸泡好的圆粒糯米，再放入一颗大枣，再放上一层糯米，糯米放九分满就好了，不要太多，留一分给糯米一个膨胀的空间，糯米煮熟后还会胀大。
6、用粽子绳把它“五花大绑”就好了，这里用的是家里的白线，不管什么，只要无毒无害能绑住粽子不漏米就行了。
7、全部都包好，一个一个地排入锅中，放上没过粽子的水，开火煮，煮了50分钟，如果高压锅时间会短一些，差不多半小时就好了。
四、煮粽子泡米多长时间合适煮多长时间合适
糯米越泡会越泡越黏，包的粽子越好吃。换句话说，只要泡米的 *** 正确，包粽子的米泡越久越好，至少要泡3个小时左右。
正确的做法是用清水浸没糯米，每天换2～3次水，浸泡几天后再包粽子，由于细胞吸水将细胞壁胀破，黏性成分释放出来，可使粽子异常黏软。只要每天坚持换水，糯米是不会变质的，但水量要足，否则米吸足水后暴露于空气中，米粒就会粉化。
如果选择蒸的 *** ，约需1小时左右；若选择煮的 *** ，用电饭锅按煮饭键煮便可，亦可用电高压锅按煮饭键煮，时间大约需30分钟左右。
1、煮粽子一定要在水滚以后才能放入粽子，并且水面一定要浸过粽面，不然没被水浸着的粽子无论如何也煮不熟的。
2、高压锅大火烧沸，当蒸气开始冒出时将压力阀盖上，再转中小火煮30分钟，然后关火焖20分钟，最后将压力阀取下，将锅内的蒸气完全放出即可；如使用普通汤锅煮制，水开之后中火还需煮制2小时以上。
3、在煮粽过程中如需加水应加入沸水，而不要添加冷水。
4.煮好以后趁热取出。吃时打开粽叶，粽香扑鼻，入口油而不腻，糯而不粘，成甜适中，香嫩鲜美是为上品。
国内的粽子，以江南嘉兴出产的最为有名。嘉兴粽子早在清代，就享有盛誉。史书记载嘉兴粽子的种类和做法：
“竹叶粽”：“取竹叶裹白糯米粽煮之，尖有如生切菱角。”
“艾香粽”：“糯米淘净，夹枣、栗、绿豆，以艾叶浸米裹，入锅煮。”
“甜茶粽”：“取真武山优质甜茶取汁用来 *** 粽子，其粽子色泽金黄油亮，入口润滑细嫩，柔软”粘稠，齿颊留香，回味甘甜，去腻消食，营养丰富”
“腊肉香肠粽”：“腊肉香肠包的小粽，入口就有过年团圆的气息。”
“薄荷香粽”：“薄荷水浸米先蒸软，拌洋糖，用箬裹作小粽，再煮。”
“豆沙粽”：“豆沙、糖、脂油丁包小粽煮。”
“莲子粽”：“去皮心，拌洋糖，包小粽。”
“火腿粽”：“入火腿块包粽，火腿要精华者，精肥适均。又，肉丁包粽亦可。”
“蛋黄粽”：“中间一个蛋黄，蛋黄必须采用上好鸡蛋，入口甜咸而不反感。”
“九子粽”：唐玄宗李隆基曾赋《端午三殿宴群臣》诗一首，里面一句就是称赞九子粽的：四时花竞巧，九子粽争新。
九子粽是粽子的一种，即为九只粽连成一串，有大有小，大的在上，小的在下，形状各异，非常好看。并且九种颜色的丝线扎成，形成五彩缤纷。
九子粽大多是作为馈赠亲友的礼物，如母亲送给出嫁的女儿、婆婆送给新婚的礼物等，因为“粽子”谐音“中子”，民间有吃了“粽子”能得儿子的风俗。
参考资料来源：百度百科——粽子
OK，关于包粽子米要泡多长时间更好和请问包粽子的米要提前泡多长时间的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
