大家好，5个月宝宝辅食食谱大全及做法相信很多的网友都不是很明白，包括5个月的宝宝可以吃什么辅食食谱也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于5个月宝宝辅食食谱大全及做法和5个月的宝宝可以吃什么辅食食谱的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
一、5到6个月宝宝辅食食谱
1、菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。
2、苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。把苹果洗干净，削皮去籽，用容器研碎;将玉米面放入锅内加水调和均匀后加入苹果末上火煮，边煮边搅拌至糊状后停火，加蜂蜜即可食用。
二、六个月婴儿辅食食谱大全
宝宝六个月早已能够刚开始辅食添加了，那麼都有哪些宝宝辅食合适六个月的小宝宝服用呢？今日我们就来强烈推荐几个六个月宝宝服用的宝宝辅食，下边是六个月宝宝辅食食谱的做法大全。
营养成分：苹果泥具备健脾养胃、补气补血的作用，对小宝宝的缺铁性贫血有不错的预防功效
用材：香蕉苹果一根、米糊4勺(米糊勺、可酌量交互)
营养成分：香蕉苹果含有维他命和矿物，非常容易消化吸收，合适在婴儿辅食之一阶段加上
用材：小米适当、西蓝花1朵、香蕉苹果一根
3、将碾成蔬菜泥的西蓝花倒进香蕉小米粥就可以
营养成分：西蓝花含钙量高，纯母乳喂养的小宝宝相对而言非常容易钙的缺失些，在宝宝辅食之一阶段加上西蓝花也是非常好的挑选，但是小宝宝消化吸收工作能力还没有发展趋势彻底，应当将西蓝花倒成泥，小宝宝更非常容易消化吸收。
用材：稻米一小碗、生鸡蛋一个、婴儿奶粉多个
1、将稻米用凉小水泡软，后熬出粥
3、生鸡蛋煮熟后，取下鸡蛋黄，并倒成泥(1岁内小孩子不必吃蛋白质喔)
4、婴儿奶粉冲调后，将蛋黄泥、米粥，匀称拌和就可以
营养成分：这款配搭含有蛋白和优质蛋白质，鸡蛋黄中还带有丰富多彩的大豆卵磷脂，对小宝宝生长发育和脑部发育有益处。
1、红枣去核，加适当沸水，上锅蒸10分钟
2、把煮熟的枣块放骰子上压模，获得枣泥
3、米糊冲泡好后，添加枣泥搅拌均匀
营养成分：大枣有健脾胃益胃、补血补气、宁心安神的作用
作法：将土豆去皮并切割成一小块，煮熟后用勺压烂成泥，加小量水调均匀就可以。
营养成分：马铃薯带有丰富多彩的维生素D及维他命C，可健脾养胃，具备润肠作用。本产品酥烂，是宝宝非常好的辅助食材。
食物：冬瓜小一块，水豆腐一块。
1、冬瓜削皮去籽囊，切割成一小块炖烂，碾成糊状。
2、水豆腐切割成一小块放到大骨汤中煮开，取下军用被子，也碾成粘稠。
3、冬瓜和水豆腐按1:1的占比翻拌就可以。
营养成分：冬瓜口干舌燥绵软、味甜，水豆腐带有优质蛋白质，易于消化，特别适合宝宝服用。
作法：将活鱼清洗、去鳞、除去内脏器官，加少量盐后放到锅中清蒸的，随后削皮、刺，将鱼类挑放到碗里，用汤勺挤压成型捣烂状，可将鱼泥添加稀饭中一起来养小孩吃。
营养成分：鱼泥含有蛋白、不饱和脂肪及维他命盐，宝宝常吃，能推动生长发育，强壮人体。适合6月小宝宝服用。
1、吐司面包除掉硬边，掰成一小块;
2、添加牛乳，文火边拌和边熬成粘稠。
食物：碎菜适当(西兰花、油菜子、大白菜等的青菜叶)，白米粥50-100g。
作法：新鲜水果剁碎末后或是放进搅拌器之中搅拌成蔬菜汁，随后放进白米粥之中，历经加温后就可以喂小宝宝了。
三、6个月宝宝辅食大全及做法
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
四、五个月宝宝辅食食谱
1、好多新手宝妈，在宝宝五个月左右的时候不知道给宝宝吃什么辅食，今天小编就给大家科普一下五个月宝宝辅食食谱。
2、给宝宝添加辅食应该由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由细到粗，五个月的宝宝晚上可以让孩子吃奶，白天早上可以给孩子吃鸡蛋，中午和晚上可以吃米糊，两餐之间可以给孩子做一些水果泥。
3、五个月宝宝的辅食，可以适当的给宝宝吃一些含铁的米粉，或者蔬菜米粉。也可以把二分之一蛋黄研碎，加少量温水和成糊状给宝宝吃。也可以把苹果，橙子，西瓜等水果榨成汁或者是胡萝卜榨成汁给宝宝喝。还可以给宝宝做一些蔬菜粥，比如把胡萝卜研碎，菠菜研碎，再加入一点点大米放到火煤气上小火熬，等熬好的时候滴几滴香油，再放一点点盐。
4、五个月的宝宝的饮食应该注意荤素结合了，该是正常的进行各类的营养补充了。在辅食的选择上，更好上可以都吃一些豆制品，比如白煮鸡蛋和豆腐。这其中的蛋白质可以提高免疫力。更好在吃一些深海的鱼类，增加脑部的发育。素菜可以吃胡萝卜和青菜。还可以吃点芦笋这类的。
五、5个月的宝宝可以吃什么辅食食谱
1、锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥。
Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。
1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。
2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
Tips：在刚开始给宝宝添加辅食的时候，建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加，使宝宝能逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。
1、将鲜鱼洗净，后去鳞去除内脏，然后放在锅里蒸。
2、之后捞起鱼肉，去皮、刺，将鱼肉放在碗里，用汤匙压成泥状即可。
Tips：鱼肉蛋白质丰富，但别给宝宝吃太多。妈妈给宝宝做肉泥时，要注意肉泥的细腻程度，不能太粗，妈妈也可以选择进口原料的佐餐泥，现成的菜泥肉泥 *** 经过滤网过滤，质地比较精细，比家庭自制要细腻得多。比如口碑不错的亨氏佐餐泥，在全球范围内精选优质食材，选材安全且不添加香精、色素或防腐剂，经过多级研磨 *** 而成，质地细腻，更利于宝宝吞咽和消化。如果有外带的需求，还能选择锁鲜袋装的亨氏佐餐泥，有效隔绝空气，延长食物保质期，而且携带方便。
五个月宝宝的辅食选择很多，比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意，烂粥每日可喂2次，每次1汤匙。菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1汤匙，渐至每日2次，每次数汤匙。
宝宝辅食的添加要点是从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬，可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物的米粉，然后逐步过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。另外，更好为宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉，因为此时宝宝处于生长发育的高峰期，每天对这些营养元素的需求量相对于成人来说更多。像多数妈妈都推荐的亨氏米粉，科学配比维生素与矿物质，强化铁、锌、钙。它的片状结构，更有助于锁住营养，比一般米粉更易于和水结合，冲调起来也更轻松。
不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
关于5个月宝宝辅食食谱大全及做法和5个月的宝宝可以吃什么辅食食谱的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
