大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于板栗如何做才好吃?，板栗怎么做才好吃又简单这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、板栗怎么做好吃
1、板栗，也叫毛栗、魁栗、风栗等，素有“干果之王”“肾之果”“人参果”的美誉！大街小巷，到处是糖炒板栗，可硬梆梆的生板栗怎么做好吃又有营养呢？甚至还有人问：板栗怎么去皮、去壳……这儿教您板栗怎么吃，介绍板栗烧鸡、板栗烧肉、板栗烧牛蛙、板栗排骨汤、糖炒板栗、水煮板栗、板栗粥等板栗的做法大全。话说，板栗虽好，但千万别吃多哟！
2、板栗烧鸡，一道传统名菜，更有板栗炖鸡、板栗焖鸡、板栗烧鸡翅（鸡腿）、板栗烧鸭等相关菜品。在此，推荐最有名的东北板栗烧鸡，主材是生板栗与鸡腿，分别将板栗与鸡腿先炒一下，再加佐料放一起煮一下。板栗烧鸡营养丰富，色香味俱佳，既有“鸡肉鲜滑、板栗香甜、汁浓醇厚、色泽红亮、美观大方”的优点，还具备补脾胃、强筋骨、止泄泻的功效。
3、板栗烧肉，也叫板栗红烧肉，也是一道名菜。板栗烧肉，荤素搭配，甜糯油润，人见人爱。它是一道时令菜，也经常端上农村红白喜事的餐桌。板栗烧肉怎么做？通常挑选五花肉，切成方块，现炒猪肉，待上色后，再加入板栗。待板栗熟酥，再精盐和糖，旺火收汁后起锅装盘，定会让您胃口大开的。
4、板栗，也是煲汤的好食材，诸如乌鸡栗子滋补汤、板栗花生汤、黄花菜板栗煲鸡汤、板栗排骨汤等家常菜，都可以尝试一下。最有名的是板栗排骨汤，先将排骨汤煲好，再加入板栗小火半小时即可。板栗排骨汤，既有板栗的香甜可口，也有排骨的松松软软，绝对很好喝。
5、糖炒板栗，更好是小毛栗，配以沙、糖、油等，再高温翻炒即可。糖炒板栗，绝对是板栗最常见的吃法，听说利润高达200%。糖炒板栗，一定趁热吃，口感香甜，风味独特……至于，糖炒板栗怎么做，建议去街头街尾看一看，或许还激发了创业的一次小灵感呢？
6、板栗的做法千万种，实际上，最朴素的还是水煮板栗与栗子粥。而板栗煮粥的做法也有许多种。在此，介绍的是上海菜系的栗子粥，精选稻米和香栗子。先将板栗去皮切成丁块，大米淘净。再将大米和栗子入锅，加水适量，旺火烧开后，再以小火煮至栗子酥烂，粥汤稠浓。栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，也可益腰脚。
7、篇幅有限，只能简单介绍几种常见板栗的做法，没有展开详细介绍，更多板栗的做法大全，以及相关板栗菜谱，请继续关注我们，由岳西佬搭建的百家号！
8、板栗虽营养丰富，但不建议多吃，正常人群一次食用不要超过10颗，吃多了不易消化，容易胀气
二、板栗怎么做才好吃
板栗怎么做才好吃，说起板栗，大家应该都不陌生。板栗是我们在生活中比较常见到的一种食材，其味道香甜可口，很多人都喜欢吃。板栗有很多不同做法，下面我就为大家分享一下板栗怎么做才好吃，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
将板栗洗净沥干后划开口子，然后直接浸泡在水中，将其高温加热，煮熟后捞起沥干，然后倒入锅中，加入蜂蜜、白糖和油，开中小火进行翻炒，会陆续听到“啪”“啪”“啪”的裂口声，等全部裂开后，就可以装盘，一道美味的糖炒板栗就做出来了，所以板栗怎么做才好吃又简单，这道糖炒板栗就可以试试。
将板栗处理好后冷水煮半个小时后捞出沥干。同时将葱姜切好加油爆开，加鸡块翻炒。再加入料酒、酱油、盐和白糖调味，加水煮20分钟，最后将板栗倒入，加开水煮15-20分钟即可，一道美味的板栗烧鸡就做好了。
直接将板栗洗净沥干后划开口子，放进开水中煮20分钟左右，板栗基本上就熟了，而且板栗的壳和皮都很好剥开，如果不好剥开，可以放冷水中再泡一会，速降温后更好剥开，一般壳、皮会自动和肉分离。煮的时候可以加入少量盐，能将板栗的甜激发出来。
将排骨切块，腌制2个小时，然后热火热油后方葱姜蒜爆一下，将排骨倒进去爆炒，等排骨5分熟，加处理好的板栗一起炒，最后加适量水焖煮15分钟，排骨和板栗基本熟透，一道鲜美的板栗排骨汤就做好了，现在你知道板栗怎么做才好吃又简单了吧。
最后再来一道板栗桂圆粥，将板栗、桂圆分别洗净，粳米淘洗干净后，一起放入锅中加入适量清水煮，大火煮沸后，改为小火熬煮30分钟即可，煮出来的板栗桂圆粥很香糯可口。
板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等疾病有较好的预防作用。
《别录》：“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥。”板栗碳水化合物含量较高，能够供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。对于胃肠功能不好，如反胃、长期泄泻的.人来说，每日吃几枚炒板栗，可以改善症状。
板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用。因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢。
板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼的正常功用，可以有效预防骨质疏松引起的腰腿酸软、筋骨疼痛的症状，尤其适合老年人食用。另外，板栗中的糖、脂肪、蛋白质及钙、磷、铁、钾等矿物质有强身健体之用。
板栗中含有核黄素，对小儿口舌生疮有一定的积极作用，因此，常吃板栗，对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡是有益的。
板栗中含有核黄素和维生素B2，对小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效，并可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，减轻眼睛疲劳感。
板栗中钾含量尤其突出，钾能消除精神不振，维持心跳规律正常，另外还可以中和饮食中的钠，防止摄盐过多，有利于稳定和降低血压，预防心脑血管疾病。
三、板栗怎么做才好吃又简单
板栗，这一富含营养的食材，不仅口感香甜粉糯，其营养价值也极高。维生素C含量丰富，甚至超过西红柿，是苹果的十几倍。矿物质种类齐全，是健康饮食的绝佳选择。那么，如何 *** 出口感绝佳又简单易做的板栗呢？下面为您详细介绍几种板栗的烹饪 *** 。
1.将板栗洗净沥干，为每个板栗划开一小口，然后浸泡在水中。
3.倒入锅中，加入蜂蜜、白糖和油。
4.中小火翻炒，听到“啪”“啪”“啪”的裂口声后，待全部裂开后即可装盘享用。
1.将板栗处理后冷水煮半小时，然后捞出沥干。
3.加入料酒、酱油、盐和白糖调味，加水煮20分钟。
4.最后倒入板栗，加开水再煮15-20分钟，即可品尝美味的板栗烧鸡。
1.洗净板栗并为每个板栗划开一小口。
2.放入开水中煮20分钟左右，此时板栗基本熟透。
3.煮熟后的板栗壳和皮容易剥开，如仍有困难，可放入冷水中浸泡，降温后更容易剥离。
4.煮板烧栗时可加入少量盐，这样有助于激发板栗的甜味。
除了以上三种常见做法，还有板栗排骨汤、板栗桂圆粥等美味佳肴。无论选择哪种做法，板栗的独特口感和营养价值都能得到完美呈现。希望您在尝试这些做法后，能找到属于自己的那道最美味的板栗佳肴。
现在，只需准备好新鲜的板栗，按照以上步骤操作，您就能轻松做出美味又简单的板栗佳肴了。快动手试试吧，让您的味蕾享受这场美味的盛宴！
四、家常板栗怎么做好吃
正当栗子批量上市时节，除了常见的水煮栗子和糖炒栗子，栗子的其他烹饪方式亦多样。您是否好奇栗子如何 *** 才能既美味又健康？以下是一些栗子的健康美味食谱，适合秋季食用，既能强肾又健脾，对健康大有裨益。以下是几种栗子的 *** *** ，供您参考和学习。
材料：鸡全腿、板栗、葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖
2.热油炒板栗至表面微变，捞出备用。
3.余油中爆香葱姜，加入鸡块翻炒至微黄。
4.调入料酒、酱油、盐、少许白糖，加入板栗。
5.倒入适量开水，大火煮沸转小火，盖上盖子煮20分钟。
6.开大火收干水分，撒上葱段即可。
材料：排骨、板栗、姜片、葱头、八角、干红辣椒、花椒、香叶、生抽、老抽、料酒
4.热油炒排骨至金黄色，捞出备用。
5.余油中放入冰糖，炒至溶化成焦糖色。
6.迅速加入排骨和香料，翻炒均匀。
7.加入料酒、生抽、老抽，翻炒均匀。
8.加入足够的水，小火煮20分钟。
9.加入板栗，小火再焖制20分钟。
10.剩少许汁时尝咸味，不够可加酱油，关火装盘。
主料：五花肉、板栗、冰糖、料酒、姜、蒜、香料
1.五花肉焯水去腥味，切块备用。
4.倒入料酒，加姜蒜、香料炒香。
5.五花肉和板栗放入电饭煲，加水煮至熟透。
辅料：油、盐、生抽、料酒、蘑菇精、白糖
4.加入适量清水、生抽、料酒、盐、白糖，煮20分钟。
5.栗子熟透后，加蘑菇精调味，大火收汁。
文章到此结束，如果本次分享的板栗如何做才好吃?和板栗怎么做才好吃又简单的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
